南昌大學(xué),簡稱“南大”,位于江西省會南昌市,是教育部與江西省人民*合建高校,是“世界一流學(xué)科建設(shè)高?!保旅婢褪切【幗o大家?guī)淼?021南昌大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線_南昌大學(xué)歷年錄取分?jǐn)?shù)線,希望能幫助到大家!
2021年南昌大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
由于2021年南昌大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布,各位同學(xué)可以參考2020年南昌大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線和2019年的南昌大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線。
2020年南昌大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
2019年南昌大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
高中生補(bǔ)腦食物有哪些
1.核桃和芝麻
中醫(yī)認(rèn)為,核桃和芝麻有“補(bǔ)五臟,益氣力,強(qiáng)筋骨,健腦髓”的作用?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富,特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此,高三學(xué)生常吃核桃和芝麻可為大腦提供充足亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質(zhì),提高腦的功能。核桃中含有大量的維生素,在緩解高三學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過大造成的神經(jīng)衰弱、失眠癥方面具有良好效果;同時,還可以松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài),消除大腦疲勞。
2.滋補(bǔ)食品
高三學(xué)生在過度用腦后,神經(jīng)興奮易致失眠。用桂圓(龍眼)肉煮湯喝,可起到安神和安眠的作用;紅棗在滋補(bǔ)、養(yǎng)胃健脾、益血壯神方面的功效,還能幫助高三學(xué)生安神和排除學(xué)習(xí)憂郁;蜂蜜中有腦細(xì)胞所需的能源葡萄糖及果糖;而蜂王漿更是高三學(xué)生的補(bǔ)腦佳品,經(jīng)常飲用可提神補(bǔ)腦,增強(qiáng)腦細(xì)胞活力。
3.水果
菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳,對提高高三學(xué)生的記憶力很有幫助;檸檬可提高高三學(xué)生的接受能力,因此,在上課之前不妨喝一杯檸檬汁;香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸,而酪氨酸可使高三學(xué)生精力充沛、注意力集中,并能提高創(chuàng)造能力。另外,香蕉中還含有可使神經(jīng)“堅強(qiáng)”的色氨酸。有了色氨
酸,任何壓力都無法使高三學(xué)生失去平衡。色氨酸還能形成一種叫做“滿足激素”的血清素,這是一種神經(jīng)介質(zhì),它能使高三學(xué)生樂觀、開朗,預(yù)防郁抑癥的發(fā)生。
4.大蒜
大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖發(fā)揮應(yīng)有的作用,就需要有足夠量的維生素B1。大蒜本身并不含大量的維生素B1,但它具有增強(qiáng)維生素B1的作用。因為大蒜可以和維生素B1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì),而蒜胺的作用要遠(yuǎn)比維生素B1強(qiáng)得多。因此,高三學(xué)生適當(dāng)吃些大蒜,可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量,提高學(xué)習(xí)效率。
高考前吃什么補(bǔ)腦
安神補(bǔ)腦湯:黃精30克,玉竹30克,決明子9克,川芎3克,豬排骨500克,豬瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各適量。將上述中藥煎湯去渣,取汁備用;豬排骨洗凈剁成小塊,豬肉洗凈切成薄片。將豬排骨、豬肉、生姜、蒜末共放入加熱至煮沸,撈取泡沫和生姜、蒜末,再加備好的藥汁,用小火煨燉30分鐘,至肉料熟,加入料酒、醬油、食鹽、味精即成。此湯補(bǔ)腦安神,調(diào)和氣血。對腦力不足,頭暈目眩,失眠,健忘,疲倦乏力有一定作用。
補(bǔ)腦益智湯:鱔魚、豬肝各250克,枸杞子20克。蔥花、醬油、料酒、食鹽、味精各適量。將鱔魚、豬肝分別洗凈切細(xì),將枸杞子搗細(xì)。先將鱔魚適量清水用中火燉10分鐘至熟,取出加入料酒、豬油、食鹽、味精。再將豬肝加入枸杞子、蔥花、醬油、淀粉,清水少許共色成芡汁,摻入鱔魚湯內(nèi)攔勻,至豬肝嫩熟,加入味精即可。此湯可補(bǔ)腦,益智,壯骨。尤其適合高中學(xué)生食用。
冬瓜大蝦湯:冬瓜500克,大蝦8只,香菜少許。蔥花、料酒、食鹽、味精各適量。冬瓜去皮除籽,切成3~4厘米長、2.5厘米厚的方塊,用熱水煮9~10分鐘,過冷,慮干。大蝦剝殼,去頭尾,灑上少許鹽與酒,腌好入味。將冬瓜加入鍋中煮沸后,倒入大蝦,大蝦變紅后即刻撈出,盛入湯缽中備用。撇去湯料的浮沫,加入冬瓜,用鹽調(diào)味,灑入切成2~3厘米長的香菜。煮沸后倒入盛有大蝦的湯缽中,淋入少許麻油即可。此湯是兒子最喜歡的,美味可口,對腦力不足,頭暈?zāi)垦S幸欢ㄗ饔谩?/p>以上就是大學(xué)路為大家?guī)淼?021南昌大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線,希望能幫助到廣大考生!
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