今天,大學(xué)路小編為大家?guī)砹?a target="_blank" href="/academy/detail/284.html" title="山西醫(yī)科大學(xué)">山西醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院 怎么喝白酒不容易醉?,希望能幫助到廣大考生和家長,一起來看看吧!
李青山,男,生, 理學(xué)博士,博士后,教授?,F(xiàn)為第十一屆全國人大代表,山西醫(yī)科大學(xué)校長助理、山西醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院院長、享受國務(wù)院*特殊津貼專家、博士生導(dǎo)師,新世紀(jì)百千萬人才工程國家級人選,第二屆山西省學(xué)名師?,F(xiàn)兼任中國藥學(xué)會常務(wù)理事、全國高等醫(yī)學(xué)教育學(xué)會藥學(xué)教育研究會理事,全國高等醫(yī)藥院校藥學(xué)類規(guī)劃教材編輯委員會委員,山西省中醫(yī)藥現(xiàn)代工程技術(shù)研究中心主任,山西省新藥評審委員會副主任委員、山西省醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會副會長、山西省藥學(xué)會常務(wù)理事兼學(xué)術(shù)委員會主任、山西省化學(xué)會常務(wù)理事。
問:白酒怎么喝才不會醉?
答:白酒怎么都不喝,才能保證不會醉。
因為在餐桌上即使你少喝,但是,一旦動了酒杯,喝多少有時就不受你控制了。
如果在家喝,平時喝二兩沒事,如果哪天心情不喝,容易貪杯,自己也會喝多而醉倒,我曾經(jīng)喝過一次。心情不好,又不想說,也不知道該和誰說,就*了一瓶酒喝光了,當(dāng)時沒覺得多難受,后來就記得給媽媽說:“以后再也不喝酒了”。因為那之前我真不知道醉是什么感覺呢,也不知道自己能喝多少。
如果朋友聚會,要么不喝,一旦動了酒杯,就有很多講究,有時感覺不得不喝。記得有一次,朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒,我知道混著喝更容易醉,一再推脫無果,就答應(yīng)就喝三杯白酒,因為杯子小量少哦。所以一口氣干了三小杯白酒,以為這樣就可以完成任務(wù)了,殊不知,后續(xù)好多理由又無法推脫,喝到最后也有些難受,那時下決心:滴酒不沾,任你如何勸說。
如果有些朋友說:“為了生意、聚會等,有時不得不喝”。那建議:提前吃點兒東西墊墊肚子,千萬別空腹喝,如果能吃上兩粒維生素C和 B族維生素 (素有“植物肝”之說),可以保護胃和肝臟不受傷害或者少受傷害。因為酒精在胃里被吸收,而肝臟時刻保護我們的身體,有了這些食物和維生素,身體可以少受傷害。再就是帶上一罐XS飲料,效果也不錯。
其實個人認為如果你喝的酒精超過你的身體的承受范圍都是會醉的,不存在不醉的情況。
為什么人喝酒后會產(chǎn)生醉酒?
人之所以會“醉酒”,是因為人一次性飲入過量的酒精或酒類飲料引起的 中樞神經(jīng)系統(tǒng) 由興奮轉(zhuǎn)為仰制的狀態(tài),表現(xiàn)為一系列的中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常的癥狀。醫(yī)學(xué)上,“醉酒”叫做“ 急性酒精中毒 ”。
乙醇進入人體后,在 乙醇脫氫酶 的作用下氧化為乙醛,接著生成的乙醛又在 乙醛脫氫酶 的作用下被氧化為乙酸,最后轉(zhuǎn)化為 二氧化碳 和水。如果人體內(nèi)這兩種酶的含量都較多,酒精的代謝速度較快;但如果人體內(nèi)這兩種酶的含量較少,特別是缺少將乙醛氧化成乙酸的乙醛脫氫酶,飲酒后就會引起體內(nèi)的乙醛積累,導(dǎo)致血管擴張而臉紅,同時作用于人的神經(jīng)系統(tǒng),人就會產(chǎn)生醉酒現(xiàn)象。
如何防止醉酒?
關(guān)于醉酒,山西醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院主治中醫(yī)師 張永剛 指出,人是否醉酒,取決于血液中乙醇的濃度。當(dāng)酒精在人體內(nèi)的 分解代謝 主要靠肝臟的酶系統(tǒng)中的兩種酶:一種是乙醇脫氫酶,另一種是乙醛脫氫酶。人體內(nèi)若是具備這兩種酶,就能較快地分解酒精,中樞神經(jīng)就較少受到酒精的影響。在人體中,都存在乙醇脫氫酶,而且數(shù)量基本是相等的,但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。
人體在正常情況下只能代謝一定量的乙醇,當(dāng)喝酒過量時,乙醇氧化為乙醛量增高,而人體對乙醛的分解在一定時間內(nèi)是有限的。當(dāng)乙醛含量過高時,人體無法及時分解,乙醛進入血液并被吸收,導(dǎo)致對人體重要器官和功能嚴(yán)重損傷,特別是在肝臟和大腦中積蓄,積蓄至一定程度即出現(xiàn)酒精中毒癥狀,嚴(yán)重時甚至?xí)蛐呐K被 麻醉 或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡。
英國??巳卮髮W(xué) 半島醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)教授埃查德·恩斯特指出,醉酒是個人基因、體質(zhì)、環(huán)境等諸多因素綜合作用的結(jié)果,要找到一種有效的解酒方法是十分困難的。所以,防止飲酒危害身體的最有效方法是避免醉酒。而避免醉酒的最直接方法就是控制酒量,但酒量的大小又因人而異,因此最科學(xué)有效的方法就是提高人體內(nèi)乙醛脫氫酶的含量。
而乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶是由基因決定的,很難后天改變,有些方法可以緩解酒后不適的癥狀和保護肝臟,但并不能真正解酒,消除酒精對身體的傷害。
僅喝純凈水就更無法解酒了, 所以,最安全有效的解酒方法就是少喝酒或者不喝酒。
喝酒之前先吃點飯不容易醉!
當(dāng)今 社會 ,無論從事什么類型的工作,都難免會有應(yīng)酬。與客戶洽談工作需要應(yīng)酬,有應(yīng)酬就避免不了要喝酒;公司活動聚餐,要敬領(lǐng)導(dǎo)酒,維護同事之間的關(guān)系要敬酒。有老外說,你不懂 中國話 ,不懂 中國文化 都沒關(guān)系,只要會喝酒就行。大家湊到一起在酒桌上喝酒,就是圖個痛快,圖個高興,只要能夠和酒桌上的人打成一片,你就是大家的朋友了。既然成了朋友,生意上的事,生活上的事,都不是問題了。從某種意義上來說,大家在一起喝的不是酒,是關(guān)系,只要喝出關(guān)系來,什么事情都有的商量了,這也形成了中國特有的 酒桌文化 ——酒桌上交朋友,酒桌下做生意,所以生活中應(yīng)酬是不可避免的,我們應(yīng)該了解如何能夠預(yù)防醉酒,喝酒前吃些什么會對胃比較好而且還能夠讓自己不容易醉酒。
1、牛奶,酸奶
喝酒前喝一杯牛奶或者酸奶可以緩解胃對酒精的吸收速度,還能在胃部形成一層保護膜,減少對胃黏膜的損傷。
2、面類食物
不能空腹喝酒,空腹喝酒會很傷胃,因為酒精是在胃里消化吸收,而且空腹喝酒,酒精更容易被胃吸收,也會令人易醉。所以喝酒前可以適量吃點米飯、面包、饅頭類的食物,分擔(dān)下胃的負擔(dān)。
3、葡萄
葡萄中含有豐富的 酒石酸 ,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達到預(yù)防醉酒的目的。如果在飲酒后吃,還能解酒。
最后,我提醒大家,雖然說現(xiàn)在 社會 禮儀社交少不了酒桌文化,但是為了自己的身體 健康 及家人著想,喝酒能避免則避免,畢竟過多吸收酒精對肝臟及身體造成的危害很大,身體 健康 才是根本。
我是愛好文史旅軍的工科男。我來回答這個問題。
怎么喝白酒不容易醉,方法有好多。就撿兩幾個容易實現(xiàn)的說一下。
第一,喝酒前盡量多吃點富含油脂的食物,例如花生米。按照我的經(jīng)驗喝酒前吃個半斤多炒花生米。這樣你喝半斤以上的高度酒也不容易醉。
第二,盡量喝慢酒,不要喝快酒。假如一個晚上你從6:00喝到10:00,你喝個一斤高度酒應(yīng)該沒有事的,但是如果你半個小時內(nèi)一下子喝了半斤高度酒,那肯定醉得飛快。
第三,喝酒的時候盡量多說話,多與朋友客人交談。多起身敬酒,盡量少讓別人敬你酒。
第四,一旦感覺自己酒有點多的時候,馬上補充大量的水分,尤其是冷的礦泉水。切忌喝茶,特別是濃綠茶。
第五,量入為主。能喝白酒喝啤酒,能喝八兩喝半斤。
如此,就不容易醉。
希望我的回答您能夠滿意。
白酒怎么喝才不會醉,答案在我這里有幾個,我一一為你解答。
第一個答案,不喝就不會醉。這個答案我請你一定要相信,只要你不喝,絕對不會醉的。
第二個答案,少喝也不會醉,半斤的酒量你就喝個三五兩,只要控制的好,也不會醉。這種人畢竟不多,哪能控制的那么好對不對?
第三個答案,你不是普通人,一斤酒只是嘗嘗,一斤半還不到位,二斤剛剛好。這樣的酒量無論坐哪桌,酒就算讓你一個人喝,你還嫌少,感覺不夠,何況還有那么多人跟你分酒,哪能喝的醉呢?前天的時候,我們吃飯時說起新廠的會計特能喝,老廠的*以為這些女的有啥,跟她們喝!結(jié)果現(xiàn)在不敢去那邊了,據(jù)說那個女會計隨便一瓶52度的 五糧液 就能喝下去,而且沒啥事,再喝紅酒沒問題,試問誰能招架得住?
第四個答案,就是喝到自己感覺可以了,不喝了,不管誰勸都不喝了,也不會醉了。這種人少數(shù),以前我的姑父是這樣的,最多只能喝兩小盅,再倒酒不接了,強行倒了第三杯,放著,就是不喝。
好了,我回答完了,我現(xiàn)在不敢喝多了,酒這東西,少喝享福,多喝受罪。奉勸各位,不能喝酒的,千萬別逞能。
一看到這個題目還是很有感觸的,想當(dāng)初我剛剛畢業(yè)參加工作,有一段時間也很好奇這個問題:【白酒怎么喝才不會醉?】
因為那個時候年輕氣盛嘛,總覺得如果跟朋友喝點小酒自己能不醉,或者工作的時候應(yīng)酬能夠“hold住”全場,都是蠻“有面子”的事情,因此很多版本的所謂“千杯不醉”方式也都嘗試過了,這次我們就來解答一下這個問題吧。
大家都知道白酒的成分中98%以上是酒精和水,剩余的那一點點才是各種酒不同的風(fēng)味物質(zhì),而讓我們產(chǎn)生酒醉狀態(tài)的最主要原因就是酒精了。
我們?nèi)梭w對于酒精(乙醇)的代謝主要是在肝臟完成的,簡單的說就是酒精先被乙醇脫氫酶代謝變成乙醛,然后乙醛再被乙醛脫氫酶代謝變成乙酸,最后乙酸會分解成水和二氧化碳排出體外。
而我們之所以 會酒醉,主要就是因為體內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶這兩種酶“忙不過來”了 ,不能及時的將酒精代謝掉,所以產(chǎn)生了 頭暈 、步態(tài)不穩(wěn)、言語含糊、思維和反應(yīng)變慢等等問題, 其實這也是身體在向我們預(yù)警:“不能再喝了,已經(jīng)超出承受范圍了”。
看到這里可能有些朋友覺得,既然這兩種酶是我們解除酒精的關(guān)鍵,那么我們就補充這兩種酶不就好了嘛?事實上沒這么簡單,因為酶通過口服是無效的,會被腸胃直接分解掉,一般來講酶只能由我們自身合成, 所以一個人代謝酒精的能力幾乎是完全由基因來決定的,這不是通過后天的“喝酒訓(xùn)練”能提高的。
確實我自己也經(jīng)歷過類似的情況,不過這并不是因為我們自身分解酒精的能力提高了,而是我們自身的預(yù)警系統(tǒng)在多次接觸酒精之后變的 沒有那么靈敏 了,事實上過量的酒精攝入帶來的影響并沒有降低。
在這里我們需要特別說一下就是有的朋友喝酒很快臉紅的問題,其實這主要是由于兩種“解酒酶”中的乙醛脫氫酶含量低,所以雖然酒精(乙醇)被代謝成了乙醛,但是乙醛無法被足夠的乙醛脫氫酶及時代謝成乙酸,于是體內(nèi)會囤積大量的乙醛等待解決,所以簡而言之就是喝酒會臉紅的人其實更不宜喝酒,這不是喝不喝得醉的問題。
相信通過以上內(nèi)容大家也了解到了,真正意義上的“喝酒不醉”是不存在的。很多人所謂“練出來”的酒量,只是通過不斷的酒精*來加強大腦和身體對于酒精及其代謝物的耐受力,也就是
在降低自己身體預(yù)警的敏感度
罷了,事實上酒精對于人體的傷害是一點沒減小的,要想真正的“喝不醉”,唯一的辦法就是少喝或者不喝。
但是我們的解答當(dāng)然不會這么草草了事,所以下面我們分享一些“逃酒”的小花招吧,不過 僅限于一些自己不想喝但又不得不喝的場合(畢竟有些時候人在江湖身不由己) ,如果跟家人朋友的聚會之類的還是適量小酌、開心為主,就沒有必要搞這些事情了。
在喝酒之前可以喝一些純牛奶或者濃稠的酸奶,這些物質(zhì)可以減緩酒精的吸收,給身體更長時間來慢慢解決酒精,但是并不能因此就大量喝酒,不然同樣會帶來飲酒過量的危害。切記不要空腹飲酒,這樣的話酒精對于人的傷害是很直接、快速的,因為肝臟屬于那種“沉默型”的器官,它一開始受到了傷害也不會有什么反應(yīng),所以等我們身體感受到它不適的時候,往往問題就已經(jīng)嚴(yán)重了。
額,說的名字好聽一些,其實就是吐酒。這是我以前一個跑業(yè)務(wù)的老同事常用的辦法,他最忙的時候幾乎是天天應(yīng)酬,如果不搞點小花招身體根本就扛不住,所以無奈之下就開發(fā)了一系列的吐酒操作。比如最常用的道具就是酒店的毛巾和紙巾,一般人很少會去動別人用過的毛巾和紙巾,所以被發(fā)現(xiàn)的概率非常低。而且他基本啟動這些小花招都是喝到中場、后半場的時候,因為喝到這個程度很多人的注意力已經(jīng)不集中了,所以就更不會被發(fā)現(xiàn)了。
最后總結(jié)一下:
酒文化在全世界都能一直存在,被人們所鐘愛,說明它是有一定存在道理的,但是“酒文化”并不代表就要喝醉或者酗酒,在酒桌上拼酒斗狠其實也算不上什么有文化有品位的事情。偶爾小酌怡情,強行酗酒傷身,而且對于家庭生活也有影響,在很多的家庭暴力的事件中,酗酒是經(jīng)常會出現(xiàn)的名詞,所以為了自己和身體 健康 和家庭生活的和諧,只要有的選擇的話,大家盡量還是少喝為好。
那么以上就是這次的解答內(nèi)容了,大家對于白酒、喝酒是怎么看待的呢?可以評論里分享一下你的觀點哦。
最好在喝白酒前,要多喝點白開水,以促進酒精利用尿的形式排出體外。還有喝酒之前半小時喝瓶牛奶,最好是純奶或者甜牛奶酸奶也可以,因為飲用砂糖或蜂蜜牛奶,可促進乙醇分解,能保護胃黏膜。
不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易醉,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、豬蹄等,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防醉酒。就能很大一部分阻止減緩白酒與胃的直接接觸吸收,達到不容易醉的效果。還可以吃點水果,因為酒精是可以被維生素C分解的,吃一些橘子類的水果,這樣也能達到不容易醉的效果。喝酒慢一點,果蔬多食用。
白酒怎么喝不醉?很簡單,別喝多,至多喝到七成,還不能經(jīng)常這樣,天天七成,頓頓七成。
經(jīng)驗法里,酒量是練出來的。有過經(jīng)歷的人都知道,平時很少喝酒的,咂一口就上頭,有熏熏然的感覺。經(jīng)常喝酒的,喝到五成的量才會有興奮,熏熏然。再繼續(xù)喝到七成,身體和大腦會全放開,感覺最放松舒適。再繼續(xù)喝,就開始進入抑制,大腦運動正常,身體行動跟不上。出現(xiàn)“說話舌打彎,走路腿畫圈,撒尿老脫靶”的狀況,這就醉了。
喝酒人還都有個體會,喝酒前計劃周密,自律性很高,自己一定不能喝多,但要讓酒伴們喝好。真到喝起來就不那回事,賭起酒來豪氣沖天,原有的計劃早丟一邊,先把大家喝好再說。如此一來,等到表白“不知你們怎樣,我喝好了”的時候,自己先醉了。
于是下次記性住,堅決不能再喝多。計劃更周密,決心更大??墒窃捄谜f,事難辦,酒杯端起,政策放下,結(jié)果還是個醉。怎么走出這個怪圈?我從血林彈雨里練出來的辦法比較管用:根據(jù)自己的酒量,一般情況喝五成,正常情況喝七成,特殊情況喝八成,然后打死不喝了。你就說我裝孬耍賴,我也認,只要不再喝。就這樣控制著自己,就能做到不喝多。
白酒怎么喝才不會醉?看到這個話題有些感觸!
從畢業(yè)之后上班到現(xiàn)在也喝了有二十多年酒了,不能說是酒精沙場,但也是大大小小的酒場經(jīng)歷了不少。曾經(jīng)喝趴下了不少人,也被人喝倒了不少次。
要想喝白酒不會醉,我個人感覺不外乎以下幾點。
第一,喝酒之前不要空腹,多少得吃點東西。
第二,喝了白酒了,就別摻別的酒了。比如啤酒,紅酒,黃酒等等。
第三,喝白酒的時候,不要調(diào)那些所謂的雞尾酒。比如什么王二小放牛,就是白酒里倒入紅牛飲料或者雪碧等等。特別是白酒和雪碧在一起喝,必倒無疑,(我親身經(jīng)歷過)。
第四,喝白酒的時候慢點小口喝,旁邊茶水不要少。
第五,也是最主要的一點。喝白酒少喝為妙,能喝半斤喝二兩,能喝一斤喝半斤。
以上都是我這些年在酒場上總結(jié)出來的,不喜勿噴!祝大家生活愉快,酒場愉快!
以上就是大學(xué)路整理的山西醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院 怎么喝白酒不容易醉?相關(guān)內(nèi)容,想要了解更多信息,敬請查閱大學(xué)路。
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