蘭州哪里能學(xué)排球 蘭州交通大學(xué)杜霄的排球課怎么樣

本人算是半個(gè)蘭大土著，2014年本科入學(xué)，2018年研究生入學(xué)，今年是我在蘭大學(xué)習(xí)的第5年。當(dāng)初從沒(méi)聽(tīng)過(guò)蘭州大學(xué)的我，表示命運(yùn)還是很奇妙的。我們自己戲稱蘭大為末流985。各種原因限制了蘭大的發(fā)展，我們也許在985高校畢業(yè)生中不是最起眼的那個(gè)，但肯定是靠譜踏實(shí)又肯干的那個(gè)。這里雖然沒(méi)有東部城市的繁榮昌盛，但西北獨(dú)有的內(nèi)斂肯定讓你心服口服。如果你分?jǐn)?shù)中等，上不了第一梯隊(duì)的985，又想要個(gè)好學(xué)歷，我覺(jué)得 蘭大是個(gè)好選擇，她的性價(jià)比很高。 低投入、高產(chǎn)出是獨(dú)有的蘭大現(xiàn)象，書(shū)上的教授親自教學(xué)、批改作業(yè)，輔導(dǎo)員也很認(rèn)真負(fù)責(zé)。如果你為知識(shí)而來(lái)，蘭大不會(huì)讓你后悔。但如果你對(duì)物質(zhì)條件要求較高，那蘭大可能會(huì)讓你有些失望。

作為妥妥的東北人，表示蘭大雖然地處偏遠(yuǎn)，但包容性很強(qiáng)，很鍛煉人。經(jīng)過(guò)五年的適應(yīng)，我已經(jīng)習(xí)慣了西北的生活。雖然這里沒(méi)有令人垂涎欲滴的家鄉(xiāng)美食（鍋包肉、溜肉段、冷面），但是這里的飯菜也還不錯(cuò)啦。 正寧路的特色小吃應(yīng)有盡有，烤魚(yú)、*薯?xiàng)l、涼粉、肉夾饃、羊雜湯都能滿足你夜晚填不飽的胃。本部南門(mén)、醫(yī)學(xué)校區(qū)南門(mén)晚上都有小吃攤，晚上學(xué)完習(xí)根本不用擔(dān)心沒(méi)飯吃，點(diǎn)完煎餅果子、土豆年糕、尺櫻緩再來(lái)碗牛奶雞蛋醪糟，簡(jiǎn)直不要太美。 榆中后市的快餐好吃又便宜，讓人十分懷念。

對(duì)于北方的同學(xué)來(lái)頌源說(shuō)，這里的氣候基本符合 冬陵模暖夏涼 ，唯一的不足就是晝夜溫差太大。早上穿風(fēng)衣、中午穿短袖、晚上穿棉服還是比較正常的操作。氣候、飲食都比較好適應(yīng)。

南方的同學(xué)也不用擔(dān)心。因?yàn)檫@里雖然沒(méi)有豪華的空調(diào)，但是熱氣騰騰的暖氣絕對(duì)讓你滿意，徹底治愈你的凍瘡，媽媽再也不用擔(dān)心我的凍傷了

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跨躍式跳高說(shuō)課 未知 2008-08-07 25
· 說(shuō)課——跨躍式跳高一、說(shuō)教材1、教材選擇搭配本課采用跨越式跳高作為主教材，選擇上肢力量練習(xí)：“推小車”與其搭配教學(xué)?？缭绞教呤翘飶教S項(xiàng)目最簡(jiǎn)單易學(xué)的，也是最具實(shí)用價(jià)值的，對(duì)它的學(xué)習(xí)，有利于掌握跳躍...
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四年級(jí)說(shuō)課稿 直彎道跑 未知 2008-08-06 12
· 直彎道跑教學(xué)說(shuō)課稿一：說(shuō)教材教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí)拆凳枝。屬田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容之一。根據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)的任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際情況，使學(xué)生掌握一些田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，基本技術(shù)，基本技能和運(yùn)用田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目科學(xué)鍛...
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《障礙跑》說(shuō)課稿 小學(xué)體育說(shuō)課稿 未知 2008-07-21 59
· “障礙跑”課的說(shuō)課稿一、指導(dǎo)思想本著新課標(biāo)的教學(xué)理念，采用“自主學(xué)練教學(xué)模式”的教學(xué)方法，以學(xué)生為主體，努力營(yíng)造一種教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、師生共練的教學(xué)氣氛。從而激發(fā)學(xué)生的興趣，使其積極鍛煉，達(dá)到掌握...
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三年級(jí)體育說(shuō)課稿 持輕物投準(zhǔn) 未知 2008-07-15 32
· 《小猴大鬧花果山》說(shuō)課稿大家好，今天我為大家說(shuō)課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)學(xué)生，現(xiàn)在我來(lái)說(shuō)說(shuō)本課的指導(dǎo)思想一、指導(dǎo)思想本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化體育教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想粗?jǐn)?，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一...
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小學(xué)體育說(shuō)課稿 四年級(jí)（水平二）《籃球運(yùn)球》 未知 2008-07-09 89
· 《籃球運(yùn)球》說(shuō)課稿教材本課授課的對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)（水平二）的學(xué)生。教學(xué)的主要內(nèi)容是籃球原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球、籃球運(yùn)球接力比。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)，具有競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、...
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《武術(shù)》說(shuō)課 小學(xué)體育說(shuō)課稿 未知 2008-06-22 48
· 《武術(shù)》說(shuō)課各位評(píng)委老師，你們好！我今天說(shuō)課的內(nèi)容是《武術(shù)》。我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)難點(diǎn)、教法和學(xué)法、教學(xué)過(guò)程這六個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)課。一、教材分析：武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，...
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一年級(jí)體育說(shuō)課稿 自然的跑 未知 2008-06-22 40
· 一年級(jí)體育說(shuō)課稿課題：情境教學(xué)：春游——主教材：自然的跑。輔助教材：模仿動(dòng)物走。宜昌市伍家崗小學(xué)主題設(shè)想本課設(shè)計(jì)是根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神，以一定距離的快速跑教學(xué)內(nèi)容為載體，全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想...
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《投擲》說(shuō)課 小學(xué)體育水平二說(shuō)課稿 未知 2008-06-22 66
· 三四年級(jí)體育說(shuō)課稿：我們都是神投手說(shuō)課稿今天我上課的內(nèi)容是水平二第一學(xué)期中的正面持輕物投擲游戲—我們都是神投手。投擲是一個(gè)傳統(tǒng)項(xiàng)目，它不僅對(duì)學(xué)生的生理發(fā)展有重要的促進(jìn)作用，而且它也是從勞動(dòng)人民的勞動(dòng)實(shí)...
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水平二體育說(shuō)課材料 未知 2008-05-22 72
· 水平二體育說(shuō)課材料一、指導(dǎo)思想根據(jù)《體育(1-6)年級(jí)課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)有效的合作學(xué)習(xí)來(lái)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提...
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《捕魚(yú)》說(shuō)課槁 未知 2008-05-13 63
· 《捕魚(yú)》說(shuō)課槁教學(xué)內(nèi)容1．模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作2．游戲：《捕魚(yú)》教學(xué)目標(biāo)1．模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2．讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，獲得運(yùn)動(dòng)的心理體驗(yàn)。3．初步養(yǎng)成積...
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《玩球》說(shuō)課及教案 未知 2008-05-13 70
· 《玩球》說(shuō)課及教案 ——小學(xué)三年級(jí)體育與保健教案及說(shuō)課稿一、教材分析（1）原地側(cè)向投擲壘球，是學(xué)生在一、二年級(jí)持輕物投遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。學(xué)生已能夠采用自然投擲的方法，并熟悉投擲的有關(guān)體育活動(dòng)...
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水平三《電子游戲危害多》說(shuō)課 未知 2008-05-13 21
· 小學(xué)體育與健康水平三說(shuō)課教案各位評(píng)委老師、體育界的同行們，你們好！我本次說(shuō)課的內(nèi)容是體育與健康課程水平三第二學(xué)期中的一課。內(nèi)容：健康常識(shí)（電子游戲危害多）、游戲“打活動(dòng)目標(biāo)”。今天我說(shuō)課主要圍繞三部分...
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六年級(jí)《前滾翻 變速跑》說(shuō)課稿,教案 未知 2008-04-29 206
· 六年級(jí)《前滾翻變速跑》說(shuō)課稿一、說(shuō)教材1、教材的地位及作用 根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，前滾翻屬墊上運(yùn)動(dòng)，本學(xué)期共安排2課時(shí)，本課為第2課時(shí)，第3課次。折返跑教材，本學(xué)期安排0.5課時(shí)，本課為第一課時(shí)，第一課次。...
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《連續(xù)前滾翻》說(shuō)課 未知 2008-04-29 104
· 《連續(xù)前滾翻》說(shuō)課小學(xué)低年級(jí)體育課的技巧教材內(nèi)容多樣，形式活潑，是小學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。本課以技巧“連續(xù)前滾翻”為主教材，搭配游戲“穿過(guò)小樹(shù)林”開(kāi)展教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生的空間定位和平衡能力，以及在運(yùn)動(dòng)中...
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二年級(jí)《前滾翻》說(shuō)課材料 未知 2008-04-29 295
· 《前滾翻》說(shuō)課材料本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以前滾翻為主教材，通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)、講解、演示，使學(xué)生直觀的了解前滾翻的動(dòng)作方法。初步掌握了前滾翻的動(dòng)作技能。發(fā)展了學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)...
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三年級(jí)體育《仰臥推起成橋》說(shuō)課 未知 2008-04-24 122
· 《仰臥推起成橋》說(shuō)課指導(dǎo)思想：“仰臥推起成橋”是小學(xué)三年級(jí)教材中技巧項(xiàng)目。教學(xué)目的是使學(xué)生體會(huì)身體倒置的*感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量。本課的教學(xué)以“以人為本，...
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四年級(jí)綜合性體育說(shuō)課稿,教案 未知 2008-04-21 80
· 《快樂(lè)氣球》說(shuō)課稿這是一堂為小學(xué)四年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)的綜合性的體育課，學(xué)生的活動(dòng)以孩子們平時(shí)玩耍的彩色氣球?yàn)槠鞑?，通過(guò)在教師的幫助下學(xué)生自行設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容和形式并進(jìn)行活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精...
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五年級(jí)體育《籃球》說(shuō)課稿及教案 未知 2008-04-21 459
· 《籃球的運(yùn)球》說(shuō)課稿一、課的設(shè)計(jì)：本課授課的對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)（水平三）的學(xué)生。教學(xué)的主要內(nèi)容是運(yùn)球，并穿插球感練習(xí)，是在小學(xué)水平二所學(xué)過(guò)的籃球技術(shù)基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)的教材，其主要目的是改進(jìn)和提高學(xué)生的控...
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小學(xué)低年級(jí)體育說(shuō)課稿 模仿操 未知 2008-04-21 77
· 說(shuō)課稿一、課的設(shè)計(jì)體育是學(xué)校教育工作的的重要組成部分，根據(jù)小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想和低年級(jí)兒童的心理特點(diǎn)和生理特點(diǎn)，有效的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，小學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)具有廣泛的興趣，愛(ài)玩，...
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小學(xué)體育三年級(jí)立臥撐說(shuō)課稿 未知 2008-04-21 96
· 小學(xué)三年級(jí)立臥撐說(shuō)課稿一、教材分析和設(shè)計(jì)思路：本課教材為小學(xué)體育水平二內(nèi)容，主教材內(nèi)容為立臥撐。立臥撐練習(xí)是一項(xiàng)簡(jiǎn)單、實(shí)用的動(dòng)作練習(xí)，對(duì)發(fā)展學(xué)生腰背肌、腹肌、肩帶力量以及心肺功能都有很好的效果，在本課...
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八年級(jí)體育說(shuō)課 耐久跑說(shuō)課 未知 2008-08-01 61
· 八年級(jí)“耐久跑”教學(xué)說(shuō)課一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的理念，以及八年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，以學(xué)生的發(fā)展為本，課的教學(xué)設(shè)計(jì)打破了傳統(tǒng)教學(xué)中的教師灌輸式的教學(xué)方式，淡化了運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，突出了以游戲活動(dòng)的形式和...
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七年級(jí)體育與健康“快速跑”說(shuō)課教案 未知 2008-08-01 44
· 七年級(jí)體育與健康“快速跑”說(shuō)課教案徐迎各位評(píng)委，上午好。今天，我說(shuō)課的課題是：七年級(jí)體育與健康快速跑課（水平四）的教學(xué)。一、說(shuō)教材這節(jié)七年級(jí)（水平四）快速跑課的教材是以學(xué)生“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合...
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籃球移動(dòng)教學(xué)說(shuō)課 八年級(jí)體育說(shuō)課稿 未知 2008-06-27 85
· 初二體育單元式說(shuō)課籃球移動(dòng)教學(xué)說(shuō)課一、指導(dǎo)思想：面對(duì)中小學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的改革，在以人為本、健康第一的思想指導(dǎo)下，本單元以籃球訓(xùn)練為載體，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、合作...
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《快速跑》說(shuō)課 未知 2008-06-27 123
· 快速跑說(shuō)課本課以體驗(yàn)、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練為主體，主要體驗(yàn)興趣性，互動(dòng)性和特色化個(gè)性化。我這節(jié)課的主要內(nèi)容是快速跑，在分析和處理快速跑這個(gè)內(nèi)容時(shí)，我主要從以下幾個(gè)方...
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初中體育《魚(yú)躍前滾翻》說(shuō)課 未知 2008-04-29 378
· 《魚(yú)躍前滾翻》說(shuō)課一、教材1、教學(xué)內(nèi)容（1）魚(yú)躍前滾翻（2）游戲2、教材分析技巧：魚(yú)躍前滾翻是中學(xué)體育教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是初中三年制新授教材，是在小學(xué)教材各式滾翻的技巧基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高滾翻...
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七年級(jí)體育說(shuō)課稿 “排球雙手墊球技術(shù)” 未知 2008-04-07 392
· 《排球正面雙手墊球》說(shuō)課稿一指導(dǎo)思想排球是學(xué)生非常喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合...
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初中體育接力跑說(shuō)課稿 未知 2008-03-28 302
· 初中接力跑教學(xué)（實(shí)踐課）說(shuō)課稿一教學(xué)理念古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有深刻的認(rèn)識(shí)，他們?cè)诠?世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！”“如果你想健美，跑步吧！”“如果...
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七年級(jí)體育與健康說(shuō)課 籃球、接力跑 未知 2008-03-19 222
· 七年級(jí)體育與健康教案籃球內(nèi)容主題籃球：復(fù)習(xí)原地運(yùn)球、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球接力跑：重點(diǎn)運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。難點(diǎn)原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方......七年級(jí)體育說(shuō)課《籃球、接力跑》一、...
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七年級(jí)體育說(shuō)課 籃球的傳接球技術(shù) 未知 2008-03-19 543
· 各位評(píng)委，大家好！我說(shuō)課的題目是：玩籃球（籃球的傳接球技術(shù)）。我為這節(jié)課設(shè)計(jì)的思路是這樣的一、教學(xué)理念：依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中突出兩方面1、“新”字，即運(yùn)用新...
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水平四說(shuō)課稿 籃球運(yùn)球與跳繩拓展練習(xí) 未知 2008-03-19 176
· 《籃球運(yùn)球與跳繩拓展練習(xí)》說(shuō)課稿我今天要說(shuō)的是《體育與健康》(水平四)籃球運(yùn)球和跳繩拓展練習(xí)的教學(xué)。本次課的主要內(nèi)容是運(yùn)球基本技術(shù)和跳繩的拓展練習(xí)。下面我把本次課的設(shè)計(jì)思路、教材特點(diǎn)、教學(xué)程序、學(xué)生分...
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初一體育籃球說(shuō)課稿 未知 2008-03-19 371
· 《籃球雙手胸前傳接球》說(shuō)課材料各位評(píng)委老師：你們好！我叫張洪兵，來(lái)自市重點(diǎn)中學(xué)——淮安市車橋中學(xué)。今天，我說(shuō)課的內(nèi)容是初一年級(jí)籃球雙手胸前傳接球。一、教材概述：籃球運(yùn)動(dòng)是《全日制高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱》...
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初二體育說(shuō)課稿 籃球移動(dòng) 未知 2008-03-17 253
· 單元式說(shuō)課籃球移動(dòng)教學(xué)說(shuō)課一、指導(dǎo)思想：面對(duì)中小學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的改革，在以人為本、健康第一的思想指導(dǎo)下，本單元以籃球訓(xùn)練為載體，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、合作能力等方...
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體育課說(shuō)課稿 蹲距式跳遠(yuǎn)助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù) 未知 2008-03-16 209
· 體育課說(shuō)課稿課題：蹲距式跳遠(yuǎn)——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)教材跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見(jiàn)并經(jīng)常運(yùn)用的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目...
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七年級(jí)體育課說(shuō)課稿 力量 耐久跑 未知 2008-03-16 163
· 初一體育課說(shuō)課稿一、說(shuō)教材1、教學(xué)內(nèi)容：（1）力量（2）跑：耐久跑。2、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育初中教材體育實(shí)踐部分。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著上下肢和靈敏性的練習(xí)，又有著耐力的練習(xí)，而且均要求全...
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七年級(jí)體育與健康課《穿越森林》說(shuō)課稿 未知 2008-03-16 72
· 七年級(jí)體育與健康課《穿越森林》說(shuō)課稿一、本課的指導(dǎo)思想及思路以體現(xiàn)改進(jìn)教育思想和方式、教學(xué)內(nèi)容和評(píng)價(jià)為立足點(diǎn)，以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和快樂(lè)體育為重點(diǎn)，以中華武術(shù)為切入點(diǎn)，以保護(hù)環(huán)境為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)...
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初二體育說(shuō)課 魚(yú)躍前滾翻 變向跑 未知 2008-03-16 100
· 初二體育說(shuō)課課的內(nèi)容：魚(yú)躍前滾翻變向跑本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)...
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初中體育說(shuō)課稿 排球 未知 2008-03-16 237
· 一、指導(dǎo)思想：本課以推進(jìn)素質(zhì)教育為宗旨，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和參與運(yùn)動(dòng)，從而增進(jìn)學(xué)生的身心健康。通過(guò)排球的練習(xí)使學(xué)生體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值，了解排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。二、教材...
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體育說(shuō)課稿 蹲距式跳遠(yuǎn) 未知 2008-03-08 128
· 蹲距式跳遠(yuǎn)(說(shuō)課)說(shuō)教材跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見(jiàn)與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜樂(lè)見(jiàn)聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重...
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耐久跑說(shuō)課稿 未知 2008-03-08 157
· 《耐久跑》教材說(shuō)課材料一、教材概述：耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)行之有效的手段，對(duì)培養(yǎng)青少年堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、...
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八年級(jí)體育說(shuō)課 未知 2008-03-06 206
· 說(shuō)課內(nèi)容:跳高教案:跳高教材分析本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為單元的第二課時(shí)。跳高這一項(xiàng)目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來(lái)的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展...
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高二體育與健康說(shuō)課稿 排球 未知 2008-08-07 10
· 高中《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)——排球說(shuō)課稿（一）、說(shuō)教材教材簡(jiǎn)析：根據(jù)高中《體育與健康》課教材的設(shè)置，在高二年限選教材中安排了排球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其意義是通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解排...
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高一女生《排球正面雙手墊球》說(shuō)課稿 未知 2008-08-07 6
· 《排球正面雙手墊球》說(shuō)課稿一．指導(dǎo)思想本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕...
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排球正面雙手墊球說(shuō)課稿 高一體育說(shuō)課 未知 2008-08-07 8
· 《排球正面雙手墊球》說(shuō)課稿教學(xué)對(duì)象：高一女生教材內(nèi)容：正面雙手墊球一、說(shuō)教材：排球運(yùn)動(dòng)是中學(xué)體育教材之一，深受廣大學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，教學(xué)內(nèi)容在初中階段也學(xué)習(xí)過(guò)，在高中再次出現(xiàn)，這就要求教師在教學(xué)中要指導(dǎo)...
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高三體育《排球》說(shuō)課稿 未知 2008-06-27 62
· 高三體育說(shuō)課稿：排球說(shuō)課稿一、指導(dǎo)思想：本課以推進(jìn)素質(zhì)教育為宗旨，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和參與運(yùn)動(dòng)，從而增進(jìn)學(xué)生的身心健康。通過(guò)排球的練習(xí)使學(xué)生體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值，了...
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高一體育說(shuō)課稿 原地單手肩上投籃 未知 2008-04-15 276
· 原地單手肩上投籃說(shuō)課稿本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,提高學(xué)生身體素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要...
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高一體育說(shuō)課 籃球運(yùn)球.防守的基本技術(shù) 未知 2008-03-19 292
· 運(yùn)球、防守（籃球）的基本技術(shù)說(shuō)課教案科目：體育班級(jí)：高一2班一、說(shuō)教材教材：運(yùn)球、防守（籃球）的基本技術(shù)目的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)跑動(dòng)、運(yùn)球、防守、投籃的要領(lǐng)動(dòng)作，掌握基本技術(shù)、技能。2、全面發(fā)展、提高學(xué)生的...
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高一體育說(shuō)課稿 籃球：運(yùn)球.雙手胸前傳.接球 未知 2008-03-19 230
· 高中優(yōu)秀體育課說(shuō)課提綱一、教材內(nèi)容：省編高一《體育》課本教材內(nèi)容，籃球：運(yùn)球，雙手胸前傳、接球。二、教材分析：籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把...
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高一體育籃球說(shuō)課稿 未知 2008-03-19 194
· 快樂(lè)籃球(主題式公開(kāi)課說(shuō)課稿)教材內(nèi)容：籃球（行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃）一、分析教材和學(xué)生：高一學(xué)生已有一定的籃球基礎(chǔ)，運(yùn)球行進(jìn)間單手肩上投籃高一教材的重點(diǎn)也是籃球比賽中一項(xiàng)應(yīng)用廣泛的組合技術(shù)，而籃球運(yùn)...
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高二體育說(shuō)課稿 籃球---基本戰(zhàn)術(shù)“二攻二” 未知 2008-03-16 128
· 內(nèi)容主教材：籃球---基本戰(zhàn)術(shù)“二攻二”側(cè)掩護(hù)（擋拆）戰(zhàn)術(shù)配合。副教材：1、技巧---復(fù)習(xí)墊上技術(shù)；2、游戲---運(yùn)球接力。選自：黑龍江省教育學(xué)院主編的《體育》教材，以及相關(guān)籃球和技巧的動(dòng)書(shū)籍。教材分...
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高中《體育與健康》排球說(shuō)課稿 未知 2008-03-16 175
· 說(shuō)課范例（2）《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)——排球說(shuō)課稿（一）、說(shuō)教材教材簡(jiǎn)析：根據(jù)高中《體育與健康》課教材的設(shè)置，在高二年限選教材中安排了排球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其意義是通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓...
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高二體育說(shuō)課稿 校園集體舞 未知 2008-03-16 142
· 體育說(shuō)課稿今年上半年，教育部組織創(chuàng)編了《第一套全國(guó)中小學(xué)校園集體舞》，并決定于9月1日新學(xué)期開(kāi)始，在全國(guó)中小學(xué)校全面推廣。新學(xué)期開(kāi)始后，蘭州市教育局組織蘭州市各個(gè)學(xué)校的部分教師參加了校園集體舞的培訓(xùn)工...
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高中體育說(shuō)課稿 反彈傳接球、跑中的耐久跑 未知 2008-03-16 101
· 三明一中體育說(shuō)課稿一、課的內(nèi)容：省編教材高中三年級(jí)籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課以反彈傳接球?yàn)橹鹘滩?，耐久跑為輔教材。二、教材分析：籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，本...
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甘肅省蘭州第一中學(xué)簡(jiǎn)介
甘肅省蘭州第一中學(xué)，簡(jiǎn)稱為蘭州一中，位于甘肅省蘭州市，是一所省級(jí)示范性高中，其前身為創(chuàng)建于1902年的"甘肅文高等學(xué)堂"。它是甘肅省歷史上第一所中等學(xué)校，是甘肅省內(nèi)的重點(diǎn)高中，也是一所具有百年歷史的省級(jí)示范性高中。2007年9月學(xué)校被國(guó)家人事部、教育部授予"全國(guó)教育系統(tǒng)先進(jìn)集體"榮譽(yù)稱號(hào)。
學(xué)校名稱 甘肅省蘭州第一中學(xué)
所在地區(qū) 甘肅蘭州
學(xué)校地址 蘭州市城關(guān)區(qū)小溝頭12號(hào)
學(xué)校*
截至2010年，學(xué)校占地70余畝，教學(xué)班45個(gè)，學(xué)生2800多名，教職工202名。其中特級(jí)教師1人，隴原名師1人，高級(jí)教師96人，一級(jí)教師70人;省級(jí)學(xué)科帶頭人5人，省級(jí)骨干教師20人，省級(jí)教學(xué)能手19人，市級(jí)骨干教師17人。
清光緒二十八年(1902年)"甘肅文高等學(xué)堂"成立，劉光蕢任總教習(xí)，不久改名為"甘肅省高等學(xué)堂"劉光蕢逝世后，劉爾_繼任總教習(xí)。
清宣統(tǒng)三年(1911年)，辛亥革命爆發(fā)，學(xué)校一度停辦。
民國(guó)元年(1912年)，一度停辦的學(xué)校復(fù)再興辦，學(xué)校答轎含更名"全省中學(xué)堂"，附設(shè)師范簡(jiǎn)易科，原學(xué)?？偨塘?xí)劉爾_任校長(zhǎng)。
民國(guó)二年(1913年)，學(xué)校改名為清笑"甘肅省立第一中學(xué)校"，為四年制普通中學(xué)。
1949年8月，蘭州解放，軍事接管組接管了蘭州一中，學(xué)校工作走上正軌，教學(xué)秩序恢復(fù)正常。
1952年學(xué)校改名為蘭州第一中學(xué)，并被確定為省屬重點(diǎn)中學(xué)。
1954年-1965年"文革"前，華遵舜任校長(zhǎng)期間，學(xué)帆首校發(fā)生較大變化，培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀人才、辦學(xué)成績(jī)顯著。
1966年6月，"文革"狂潮席卷學(xué)校，整個(gè)學(xué)校停課，校名多次更換，學(xué)校遭到嚴(yán)重破壞。1980年學(xué)校改由省教育廳直屬，為全省首批辦好的重點(diǎn)中學(xué)之一。
1981年又被確定為由省教育廳直接領(lǐng)導(dǎo)的一所重點(diǎn)中學(xué)。
甘肅省蘭州第一中學(xué)辦學(xué)規(guī)模
折疊硬件設(shè)施截至2010年，學(xué)校有69個(gè)媒體教室，14個(gè)理化生實(shí)驗(yàn)室，一個(gè)多功能學(xué)術(shù)報(bào)告廳，一個(gè)微格教室，一個(gè)網(wǎng)絡(luò)主控中心，一個(gè)校園電視臺(tái)，兩個(gè)計(jì)算機(jī)教室。學(xué)校有設(shè)施一流的音樂(lè)廳，供學(xué)校交響樂(lè)團(tuán)訓(xùn)練演出，也承擔(dān)重大的接待和節(jié)日演出任務(wù)。
學(xué)校有標(biāo)準(zhǔn)的音樂(lè)教室和美術(shù)教室。體育館內(nèi)設(shè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)兩個(gè)，乒乓球室和舞蹈訓(xùn)練廳各一個(gè)。同時(shí)，學(xué)校建成了現(xiàn)代化的國(guó)家二級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，有400米塑膠跑道、人造草坪足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、鉛球投擲場(chǎng)地。
2005年，建成了蘭州一中多網(wǎng)合一綜合信息系統(tǒng)工程。采用主流產(chǎn)品與技術(shù)，有一定的超前性、開(kāi)放性。
2008年，建成了2個(gè)數(shù)字實(shí)驗(yàn)室。
2010年4月，建成了校園音樂(lè)*系統(tǒng)，改造了語(yǔ)音聽(tīng)力系統(tǒng)。
2011年，學(xué)校電視臺(tái)購(gòu)置了非線性編輯和圖像處理系統(tǒng)設(shè)備，在每年研究性學(xué)習(xí)指導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)校本課程錄播，學(xué)校年度大事記、《百年育英》宣傳片、高三畢業(yè)典禮等視頻的錄播中發(fā)揮了重要作用。
2011年7月，為適應(yīng)新課程教學(xué)的需要，建成了一個(gè)通用技術(shù)實(shí)踐室。
甘肅省蘭州第一中學(xué)師資力量
2014年，蘭州第一中學(xué)有高級(jí)教師80名，中級(jí)教師70名。學(xué)校有特級(jí)教師(化得福)，省級(jí)學(xué)科帶頭人(馮永寧、金兆驪、謝藝平、傅龍?bào)J、任云等);省級(jí)骨干教師(20人);省級(jí)教學(xué)能手(20人)。此外還有甘肅省學(xué)科教學(xué)研究專家和甘肅省高中新課程實(shí)驗(yàn)專家組成員數(shù)十人。

好。
1、蘭州交通大學(xué)杜霄的排球課進(jìn)一步提升了裁判員專業(yè)化水平，是為省中運(yùn)會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀的本地裁判員、進(jìn)一步創(chuàng)設(shè)公緩納正公平競(jìng)賽環(huán)境、實(shí)現(xiàn)“組織有序、環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施優(yōu)良、擾棚沒(méi)服務(wù)優(yōu)質(zhì)、成績(jī)優(yōu)異”總體目和饑標(biāo)的重要舉措。
2、更是履行“做好東道主，辦好中運(yùn)會(huì)”的責(zé)任和義務(wù)。

有很多，比較好的如下：
1.蘭州從彤臺(tái)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)機(jī)構(gòu)地址：蘭州顧陳路71號(hào)
2.蘭州香巧臺(tái)球培訓(xùn)機(jī)者神構(gòu)機(jī)構(gòu)地址：蘭州缸甏巷光新路133號(hào)
3.蘭州風(fēng)和明吵臺(tái)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)機(jī)構(gòu)地址：蘭州東柵橋路193號(hào)
4.蘭州聞囈臺(tái)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)機(jī)構(gòu)地址：蘭州港九路79號(hào)。
臺(tái)球（Billiard）是球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。運(yùn)動(dòng)員在臺(tái)球桌上，用超過(guò)91.4厘米長(zhǎng)的球桿，按照一定的規(guī)則，通過(guò)擊白色主球，使目標(biāo)球入袋的一項(xiàng)體育休閑首槐虧項(xiàng)目。