美國睡眠?？茖W(xué)校排名中國 大連工業(yè)大學(xué)怎么樣?

大連工業(yè)大學(xué)是非常好的工科類院校。 學(xué)校以工為主，工、理、藝、文、管、經(jīng)六大學(xué)科門類協(xié)調(diào)發(fā)展，以培養(yǎng)食品、輕工、紡織、藝術(shù)等專業(yè)人才為辦學(xué)特色的高等螞租學(xué)府。

學(xué)?，F(xiàn)有食品科學(xué)與工程、輕工技術(shù)與工程、紡織科學(xué)與工程3個(gè)博士學(xué)位授權(quán)一級(jí)學(xué)科，食品科學(xué)與工程、輕工技術(shù)與工程2個(gè)博士后科研流動(dòng)站，14個(gè)碩士學(xué)位授權(quán)一級(jí)學(xué)科，8個(gè)碩士專業(yè)學(xué)位授權(quán)類別；學(xué)校入選遼寧省首批“雙一流”重點(diǎn)建設(shè)高校，食品科學(xué)與工程、輕工技術(shù)與工程、紡織科學(xué)與工程3個(gè)一級(jí)學(xué)科入選遼寧省高校一流學(xué)科重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科。

學(xué)校設(shè)有15個(gè)學(xué)院（部），54個(gè)普通本科專業(yè)、3個(gè)中外合作辦學(xué)兄物鋒本科專業(yè)、3個(gè)全英文授課本科專業(yè)羨晌（來華留學(xué)），其中學(xué)校獲批1個(gè)國家級(jí)“本科教學(xué)工程”地方高校第一批本科專業(yè)綜合改革試點(diǎn)專業(yè)，3個(gè)專業(yè)通過教育部工程教育認(rèn)證。

以上內(nèi)容參考 大連工業(yè)大學(xué)——學(xué)校簡(jiǎn)介

一站式出國留學(xué)攻略

湖南長沙沒有精神專科醫(yī)院,但湘雅二醫(yī)院精神科研究所的水平還是很高的，在國內(nèi)占有一席之地。
湘雅二醫(yī)院精神科研究所由我國現(xiàn)代精神病學(xué)的創(chuàng)始人之一、前湘雅醫(yī)學(xué)院老院長凌敏猷先生創(chuàng)建于1934年，1951年成為衛(wèi)生部精神病學(xué)高級(jí)師資培訓(xùn)基地，1956年開始招收碩士研究生，1986年建立博士點(diǎn)。2000年建立博士后流動(dòng)站。2002年1月被批準(zhǔn)為全國高等學(xué)校重點(diǎn)學(xué)科。總體綜合實(shí)力居國際先進(jìn)、國內(nèi)領(lǐng)先行列，主辦了教育部部屬唯一的精神醫(yī)學(xué)系，現(xiàn)有博士生導(dǎo)師11人，近十年已培養(yǎng)精神衛(wèi)生系本科生14屆，碩、博士研究生300余名，居全國同學(xué)科之首。精神醫(yī)學(xué)2002年被教育部特批為特色專業(yè)，并列入國家教育部專業(yè)招生目錄；被湖南省教育廳評(píng)為湖南省普通高等學(xué)校重點(diǎn)建設(shè)專業(yè)。2002年國家教育部公布的全國高校實(shí)力排名，本學(xué)科為同學(xué)科所屬專業(yè)的中國大學(xué)研究生教育第一名。有3名教授如敗分別獲教育部普通高等教育“十五”國家級(jí)教材及全國醫(yī)藥院校五年制、七年制《精神病學(xué)》及研究生教材的主編。三人分別為世界衛(wèi)生組織項(xiàng)目官員和科學(xué)顧問、以及國外三本期刊編委。本學(xué)科點(diǎn)主編、主辦《國外醫(yī)學(xué)精神病學(xué)分冊(cè)》、《中國臨床心理學(xué)雜志》。為世界衛(wèi)生組織/中國心理社會(huì)因素、成癮行為與健康合作研究中心；中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理評(píng)估專業(yè)委員會(huì)；中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)兒童青少年專業(yè)委員會(huì)等全國性學(xué)術(shù)團(tuán)體均設(shè)在本所。
湘雅二醫(yī)院精神科近年來本學(xué)科獲得八五攻關(guān)、九五攻關(guān)、十五攻關(guān)、國家973、國家自然科學(xué)基金及CMB、WHO及其他國際協(xié)作等科研項(xiàng)目100余項(xiàng)，共計(jì)經(jīng)費(fèi)2000多萬元，獲得國家科技進(jìn)步二、三等獎(jiǎng)及省部級(jí)成果獎(jiǎng)共50余項(xiàng)，在國內(nèi)、外各種專業(yè)雜志上發(fā)表科研論文1300余篇，主編出版著作40多部。現(xiàn)有教授14人，副教授10人，博士生導(dǎo)師9人，幾乎全部醫(yī)生都具有博士或碩士學(xué)位。
湘雅二醫(yī)院精神科主持制訂了中國精神疾病診斷與分類標(biāo)準(zhǔn)，研制了一系列心理測(cè)量與心理評(píng)估量表及軟件。設(shè)有三個(gè)病室，收治各類精神疾病病人、及自愿戒毒病人。開展的血藥濃度監(jiān)測(cè)，動(dòng)態(tài)腦電圖和睡眠腦電圖、成套心理測(cè)評(píng)、兒童感覺統(tǒng)合測(cè)定等和多功能電休克治療儀、多導(dǎo)電生理檢測(cè)儀、攻擊反應(yīng)測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)等為臨床診斷、治療提供了新技術(shù)。在精神藥物的血藥濃度監(jiān)測(cè)、精神藥物中毒的藥物分析與診斷、難治性精神疾病患者的藥物治療、測(cè)評(píng)精神疾病的認(rèn)知功能及精神藥物對(duì)生育的影響和精神疾病遺傳進(jìn)行咨詢與指導(dǎo)；精?應(yīng)激的心理應(yīng)付、心理治療與心理咨詢、神經(jīng)癥、心身疾病的治療；吸毒與酒癮的脫隱與康復(fù)治療；兒童心理障礙及相關(guān)疾病的診治、司法精神病鑒定等等方面居國內(nèi)領(lǐng)先行列。
湘雅二醫(yī)院精神科點(diǎn)具有五個(gè)穩(wěn)定的研究方向和突出的專業(yè)特色，五個(gè)研究方向?yàn)榕R床醫(yī)學(xué)心理評(píng)估、精神應(yīng)激、成癮醫(yī)學(xué)、兒童精神衛(wèi)生和生物精神病學(xué)研究方向。
湘雅二醫(yī)院精神科臨床醫(yī)學(xué)心理評(píng)估研究方向：臨床心理評(píng)估技術(shù)是采用心理測(cè)量手段評(píng)估人（病人）的心理現(xiàn)象及其特征的主要方法，其核心技術(shù)是臨床心理測(cè)驗(yàn)。20多年來，在20余項(xiàng)國內(nèi)外科研基金、開發(fā)基金?如國家八五攻關(guān)、與美國NIH合作項(xiàng)目等支持下，逐步研制了智力、人格、神經(jīng)心理、適應(yīng)行為及評(píng)定量表等五大系御中列測(cè)驗(yàn)（量表）共計(jì)30余種，其中10種測(cè)驗(yàn)建立了計(jì)算機(jī)專家系鎮(zhèn)橡山統(tǒng)，數(shù)量占國內(nèi)常用大型標(biāo)準(zhǔn)化心理測(cè)驗(yàn)70%以上，理論上解決了我國不同年齡、不同文化層次和不同民族個(gè)體高級(jí)腦功能的測(cè)評(píng)問題，總體水平進(jìn)入國際先進(jìn)行列。該方向研究共發(fā)表論文400余篇，專著10本，國內(nèi)外期刊引用近300篇次，培養(yǎng)碩士研究生50余名，博士生30多名，舉辦全國臨床心理測(cè)驗(yàn)學(xué)習(xí)班83屆，學(xué)員人數(shù)3400名，使研制的測(cè)驗(yàn)得到了廣泛應(yīng)用，產(chǎn)生了良好的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)效?。為此，先后獲得國家科技進(jìn)步二等（2000年）、三等（1993年）獎(jiǎng)及省部級(jí)科技成果獎(jiǎng)共15次。被公認(rèn)為我國臨床心理測(cè)驗(yàn)研制、開發(fā)及培訓(xùn)中心，在國外也有一定的影響，是中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理評(píng)估專業(yè)委員掛靠單位，并承辦《中國臨床心理學(xué)雜志》。
湘雅二醫(yī)院精神科精神應(yīng)激研究方向：精神應(yīng)激研究始于70年代末， 在應(yīng)激的測(cè)量、生物致病機(jī)制、心理危機(jī)干預(yù)研究等方面取得突出成績(jī)， 獲國家自然科學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目、面上項(xiàng)目、國際合作項(xiàng)目資助十余項(xiàng), 發(fā)表論文300余篇主編、參編專著近20部, 獲省部級(jí)成果獎(jiǎng)6項(xiàng), 部分研究達(dá)到國際先進(jìn)水平?研究方向?qū)?yīng)激相關(guān)疾病, 如糖尿病、神經(jīng)癥、消化性潰瘍、慢性疼痛、急性災(zāi)害性事件、氣功及相關(guān)障礙、節(jié)育術(shù)并發(fā)癥進(jìn)行了廣泛深入的研究, 開創(chuàng)了我國應(yīng)激相關(guān)疾病研究的先河。節(jié)育術(shù)并發(fā)癥的心理干預(yù)等方面的研究中成績(jī)斐然, 成果轉(zhuǎn)化甚佳,節(jié)育術(shù)并發(fā)癥的預(yù)測(cè)診斷儀已獲國家專利, 并已作為產(chǎn)品推向市場(chǎng)。在應(yīng)激的中介機(jī)制研究方面, 重點(diǎn)是應(yīng)激與神經(jīng)內(nèi)分泌改變的關(guān)系, 近來瞄準(zhǔn)國際前沿, 通過應(yīng)激動(dòng)物模型及先進(jìn)的神經(jīng)影像學(xué)技術(shù)開展了一系列研究。
湘雅二醫(yī)院精神科根據(jù)老莊哲學(xué)思想, 特別是順應(yīng)自然的思維方式、為而不爭(zhēng)的行為原則、返樸歸真的價(jià)值取向。吸收現(xiàn)代認(rèn)知療法的成功經(jīng)驗(yàn), 制定了可操作的治療程序, 建立了適合我國社會(huì)文化特點(diǎn)的道家認(rèn)知療法。此療法已基本規(guī)范成型,該療法對(duì)焦慮、抑郁神經(jīng)癥及精神應(yīng)激障礙具有較好的療效。在實(shí)施心理治療的本土化方面做出了較大貢獻(xiàn)。2004年與香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神醫(yī)學(xué)系及解剖學(xué)系聯(lián)同中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院人體解剖學(xué)與神經(jīng)生物學(xué)系，合作成立了全球首個(gè)具個(gè)人生活史及醫(yī)療、心理精神狀況紀(jì)錄的“中國腦庫”，希望破解人類精神疾病之謎。為人類腦部的研究拓展新的空間。
湘雅二醫(yī)院精神科成癮醫(yī)學(xué)研究方向：物質(zhì)依賴是世界范?的醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生問題, 也是社會(huì)問題。成癮行為的機(jī)制、治療、康復(fù)尚無重大突破。從80年代末開始對(duì)成癮行為進(jìn)行較為廣泛、深入的研究, 在國際、國內(nèi)科研基金, 如美國CMB、“九五”攻關(guān)、國家“973”項(xiàng)目及國家自然科學(xué)基金及世界衛(wèi)生組織、國家中醫(yī)藥管理局等支持下, 投入科研經(jīng)費(fèi)600余萬元, 在成癮行為的機(jī)制、臨床治療與康復(fù)等方面取得了較為突出的成績(jī), 在國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文100余篇主編、參編著作10余部, 獲省級(jí)科研成果獎(jiǎng)3項(xiàng)，主要研究?jī)?nèi)容及特色如下:
湘雅二醫(yī)院精神科研究了*成癮大鼠在依賴期、戒斷期的外顯行為變化, 采?微透析技術(shù)動(dòng)態(tài)觀察了活體大鼠腦邊緣系統(tǒng)單胺和阿片肽系統(tǒng)的改變, 以及各種治療對(duì)*依賴行為、單胺、阿片肽及其表達(dá)的影響影響。澄清了長期使用外源性*類藥物降低內(nèi)源性阿片肽水平這一假設(shè); 緊密結(jié)合臨床實(shí)際, 發(fā)現(xiàn)阿片類激動(dòng)劑與拮抗劑結(jié)合使用, 不僅能較好地解決戒斷反應(yīng)問題, 也能促進(jìn)腦內(nèi)單胺遞質(zhì)、內(nèi)源性阿片肽的恢復(fù), 對(duì)脫癮治療有著重要的臨床意義。同時(shí)研究方向根據(jù)社區(qū)治療及行為認(rèn)知治療理論與方法, 結(jié)合我國的情況, 在勞教場(chǎng)所通過對(duì)吸毒康復(fù)者進(jìn)行社區(qū)康復(fù)及預(yù)防復(fù)吸訓(xùn)練。隨訪研究發(fā)現(xiàn), 與傳統(tǒng)勞動(dòng)教養(yǎng)相比, 解教后復(fù)吸率?顯降低, 社會(huì)心理及軀體健康水平明顯提高, 被國內(nèi)同行稱為“湖南模式”, 受到司法部的重視。研究結(jié)果對(duì)我國毒品政策的正確制定提供了科學(xué)依據(jù)。
湘雅二醫(yī)院精神科生物精神病學(xué)研究方向：從60年代就開始了精神疾病的生物學(xué)研究，包括對(duì)情感性精神疾病神經(jīng)遞質(zhì)及神經(jīng)內(nèi)分泌的研究，對(duì)精神分裂癥的家系遺傳、神經(jīng)生化、局部腦功能代謝、認(rèn)知功能、腦電生理和藥物治療的系列動(dòng)態(tài)研究。發(fā)現(xiàn)了功能性精神疾病的一些有診斷和治療干預(yù)意義的生物學(xué)標(biāo)記。在國家“十五”攻關(guān)課題、國家自然科學(xué)基金、衛(wèi)生部及美國哈佛大學(xué)合作課題資助下，圍繞分?遺傳與發(fā)病機(jī)制相關(guān)的生物學(xué)標(biāo)記的研究，有望在該病的遺傳基因、受體機(jī)制和治療干預(yù)等方面取得有價(jià)值的成果。
湘雅二醫(yī)院精神科在精神藥物藥理機(jī)制與合理用藥及新藥發(fā)展的研究方面，由于大腦的復(fù)雜性，對(duì)精神疾病生物學(xué)病因的探索需要通過藥物治療作用機(jī)理等方面的研究加以證實(shí)。作為衛(wèi)生部和國家藥品監(jiān)督管理局指定的神經(jīng)精神藥物臨床藥理基地，對(duì)系列新型精神藥物進(jìn)行了各期臨床試驗(yàn)及部分藥物的藥代動(dòng)力學(xué)研究，對(duì)常用藥物進(jìn)行了血藥濃度監(jiān)測(cè)及探索藥物“治療窗”濃度的研究。目前在研究精神藥物對(duì)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)和受體基因表達(dá)的影?，以及藥物代謝酶表型和基因型分布在藥物效應(yīng)個(gè)體差異的影響作用。
湘雅二醫(yī)院精神科兒童精神衛(wèi)生方向：對(duì)多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難的流行病學(xué)、病因?qū)W（生化、遺傳、影象學(xué)）、診斷評(píng)估方法、神經(jīng)機(jī)制與治療問題進(jìn)行了系列研究，開發(fā)了治療兒童多動(dòng)癥的三類新藥多動(dòng)寧。從認(rèn)知功能方面和多動(dòng)癥譜系障礙探討多動(dòng)癥病因?qū)W；探討漢語閱讀障礙的神經(jīng)語言學(xué)機(jī)制，走中西醫(yī)結(jié)合治療的道路為國內(nèi)首創(chuàng)，發(fā)現(xiàn)漢語閱讀障礙的神經(jīng)語言學(xué)特征。
湘雅二醫(yī)院精神科在兒童心理障礙的診斷及評(píng)估方面，主持中國精神疾病診斷分類標(biāo)準(zhǔn)第三版兒童精神障礙部分?修訂工作，研制了《兒童心理障礙標(biāo)準(zhǔn)化診斷與防治的人工智能專家系統(tǒng)》軟件，修訂了《貝利嬰幼兒發(fā)展量表》、《漢語閱讀技能診斷測(cè)驗(yàn)》及一系列兒童心理評(píng)估量表及其相關(guān)軟件；編制了持續(xù)性注意測(cè)驗(yàn)軟件；發(fā)揚(yáng)跨學(xué)科優(yōu)勢(shì)，與信息科學(xué)密切合作，為國內(nèi)開展兒童心理障礙提供了較全面的診斷、測(cè)評(píng)工具，填補(bǔ)多項(xiàng)國內(nèi)空白，處于國內(nèi)領(lǐng)先水平。
湘雅二醫(yī)院精神科在兒童早期發(fā)育和心理障礙的綜合干預(yù)方面，研究方向長期系統(tǒng)開展了嬰幼兒心理發(fā)展與優(yōu)生優(yōu)育的前瞻性研究，提出干預(yù)措施；研制注意力訓(xùn)練軟件、兒童孤獨(dú)獨(dú)癥的*全程式干預(yù)培?及計(jì)算機(jī)培訓(xùn)軟件。針對(duì)嬰兒的氣質(zhì)特征及家庭環(huán)境早期干預(yù)方案, 孤獨(dú)癥的全程式培訓(xùn)在兒童早期干預(yù)有創(chuàng)新性。
湘雅二醫(yī)院精神科研究方向20多年來在國內(nèi)率先建立了一支老中青相結(jié)合的專業(yè)隊(duì)伍。80年開始培訓(xùn)本專業(yè)的碩士、博士，這些人才已成為國內(nèi)開展兒童精神病防治的中堅(jiān)力量，同時(shí)，通過舉辦學(xué)習(xí)班，先后培訓(xùn)了兒少精神科醫(yī)師300余名。主編了《現(xiàn)代兒童精神醫(yī)學(xué)》，是國內(nèi)第一部系統(tǒng)介紹兒童精神醫(yī)學(xué)的研究生必讀專著。本學(xué)科主持國家自然科學(xué)基金6項(xiàng)，其他省部級(jí)課題16項(xiàng)，發(fā)表論文140余篇，在國際會(huì)議大會(huì)報(bào)告14篇，參編著作19部，獲科研成果獎(jiǎng)9項(xiàng)，其中部級(jí)4項(xiàng)。主持全國性會(huì)議7次，舉辦學(xué)習(xí)班16次。
另外，湘雅三院也有精神科，但不推薦。

那些后悔上大學(xué)的人，以為四年來自己上了大學(xué)，殊不知是大學(xué)上了自己。大一剛進(jìn)校，想著要闖出一番天地，自己未來到底要去哪個(gè)清顫五百強(qiáng)公司工作呢？結(jié)果還沒堅(jiān)持一周早起上課，就躺在宿舍床上想著教的東西那么簡(jiǎn)單自學(xué)就會(huì)。

久而久之，自己的大學(xué)生活就變成了一睡睡一天，舍友代答到，外*吃個(gè)遍，身材胖幾圈。往往自己還有一套固定的安慰自己的說辭，要保證充足的睡眠，上課講的我自學(xué)就會(huì)，睡醒就去自習(xí)，吃完這段外*下次一定去食堂，明天一定要去操場(chǎng)跑步...安慰自己的本事日脊正信益增長，自己的大學(xué)生活也逐漸荒頹。

還有的人可能會(huì)說，我明明沒有這樣，為何我還是很后悔？我明明很努力了啊！只可惜這種努力只是一種看似很努力的虛度時(shí)光，大一剛進(jìn)社團(tuán)，什么臟活累活自己干，天天開會(huì)準(zhǔn)時(shí)來，到頭來發(fā)現(xiàn)自己還是只會(huì)搬搬桌子倒倒茶，活動(dòng)策劃、人際交往一個(gè)沒學(xué)會(huì)，到了大二看到同學(xué)成了部長，到了大三看到同學(xué)成了主席，自己卻越來越自閉；或者有人天天早期去圖書館，到了圖書館就開始玩*，王者榮耀、*戰(zhàn)場(chǎng)、閃耀暖暖換著打，打到圖書館閉館伸個(gè)懶腰，覺得自習(xí)使自己快樂，結(jié)果考試該不會(huì)的還是不會(huì)。

這種后悔上大學(xué)的人，可能大學(xué)每個(gè)學(xué)期真正活著的時(shí)候只有考試那兩周，不知道從哪個(gè)同學(xué)那借來的筆記來回翻閱，課后題不會(huì)也要看著答案背下來，到了考試前還鼻涕一把淚一把給老師說求過求過，殊不知，大學(xué)成績(jī)及格了，自己也早已頹廢完了。大學(xué)一學(xué)期十九周，決定自己與同學(xué)考試成績(jī)的可能只靠最后兩周，而決定自己與同學(xué)未來差距的則是剩下的十七周。有人覺得自己讀了四年大學(xué)，還不如說就上了十六周的速成班，看到同學(xué)保研清北，遠(yuǎn)赴英美，自己奔波于各個(gè)人場(chǎng)市場(chǎng)安慰自己只是時(shí)運(yùn)不濟(jì)，看到同學(xué)人魚線馬櫻輪甲線，自己壘著一圈圈米其林輪胎安慰自己喝水都胖。人的未來雖然不能說完全有自己的努力決定，但自己沒有足夠的背景也沒有付出努力，談何獲得成功，又有何資格說后悔上了大學(xué)，把錯(cuò)歸咎于大學(xué)教育？

另外，可能這類人有可能會(huì)感嘆，如果能重新上一次大學(xué)，我能夠如何如何，只可惜，一切不會(huì)重來，而就算重來，這些人也終究還會(huì)重蹈覆轍，因?yàn)樗哪旮淖兊臇|西太多太多了，想要重新找回高三時(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)或者剛進(jìn)大學(xué)的意氣風(fēng)發(fā)，何其艱難？

說了這么多，只希望更多大學(xué)生不要成為我口中的那類人。而那些被大學(xué)上了四年的人，希望也能夠做出一些改變。

大學(xué)生常見壓力有：就業(yè)壓力，考研壓力，人際交往壓力。

1、就業(yè)：貫穿大學(xué)生涯的“主題”

大學(xué)生面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)普遍存在消極心態(tài)。一些大學(xué)生放大了對(duì)求職的畏懼感。這些大學(xué)生認(rèn)為，人情關(guān)系是主宰就業(yè)的關(guān)鍵，沒有人情關(guān)系，個(gè)人再努力也無濟(jì)于事。

由此，“干得好不如有一個(gè)好父(母)親”、“干得好不如嫁(娶)得好”的觀念在高校甚至社會(huì)上廣泛流傳。一些大學(xué)生人為增大了挫折感，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁心理。

年輕氣盛、初出茅廬的大學(xué)生們?cè)谝环夥馔哆f出去的 個(gè)人簡(jiǎn)歷 石沉大海之后，他們開始抱怨世道不公，繼而懷疑自己的能力，結(jié)果導(dǎo)致緊張、情緒低落，甚至對(duì)求職漸漸失去信心。

由希望到失望再到絕望，心理壓抑感在自我暗示的作用下不斷強(qiáng)化，最終使一些大學(xué)生形成抑郁心理。

2、考研：提升自我還是逃避現(xiàn)實(shí)

在不久前共青團(tuán) 廣州市委 、中山大學(xué)政務(wù)學(xué)院所做的一項(xiàng)抽樣調(diào)查中，有13.4％的 碩士研究生 認(rèn)為自己“長期有較大壓力，至今感到焦慮等不良情緒敗歷，不能排解”。

研究生和普通大眾之間的差距在 心理健康 狀況方面被證明是平等的。在用于測(cè)試焦慮和 抑郁癥 的各個(gè)測(cè)試中，與之前這些同樣比例測(cè)試的6％的普通人群相比。41％的研究生為中度至重度焦慮，39％屬于中度至重度抑郁的范圍。

3、 人際關(guān)系 ：同窗間無法承受之輕

據(jù) 上海師范大學(xué) 心理咨詢與發(fā)展中心的調(diào)查顯示，對(duì)目前的在校大學(xué)生而言，除學(xué)業(yè)和就業(yè)外，人際關(guān)系已成為其壓力的主要來源之一。在該中心進(jìn)行咨詢的學(xué)生中，約有三分之一是因?yàn)榕c室友、同學(xué)之間的關(guān)系有問題，個(gè)別甚至由于壓力過大出現(xiàn)了心理扭曲。

擴(kuò)展資料：

壓力的反應(yīng)共有以下五類。

1、對(duì)抗與逃避。

面對(duì)壓力時(shí)，大腦釋放出一種激素，導(dǎo)致肌肉緊繃、心跳加快、血壓升高。這類反應(yīng)常見于面對(duì)突如其來的大壓力事件，如丟了工作、親人去世等。此時(shí)，對(duì)抗者選擇迎難而上，逃避者選擇遠(yuǎn)離。

2、默默承受。

主要表現(xiàn)為既不對(duì)抗也不逃避，而是默默承受壓力。長此以往，易致各種疾病，如 心臟病 、消化系統(tǒng)疾病等。

3、反應(yīng)遲鈍。

面對(duì)壓力，有些人像被凍住了，無法做出任何行動(dòng)反應(yīng)。但壓力引發(fā)的生理反應(yīng)不會(huì)停滯，因此帶來的慢性壓力傷害仍存在。

4、情緒過載。

突然且過大的壓力會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人出現(xiàn)慌亂情緒。美國祖克爾-希爾賽德醫(yī)院臨床 心理醫(yī)生 柯蒂斯·賴辛格博士說，就像一頭鹿被置于聚銀好光燈下，會(huì)不知所措。一旦人體無法承受同時(shí)襲來的過多情感，就可能患病。

5、極度疲憊。

賴辛格博士說，為提供更多能量應(yīng)對(duì)壓力，大腦會(huì)自發(fā)調(diào)動(dòng)大量 葡萄糖 。當(dāng)大腦耗能過多，人就會(huì)感到疲憊、困倦。此時(shí)，只有即刻的睡眠才能補(bǔ)充消耗過多的能量。通常，嬰幼兒出現(xiàn)這種反應(yīng)較多。察搏搜因?yàn)閮和目箟骸百Y源”較少，只能靠睡眠應(yīng)對(duì)壓力。

參考資料來源： 人民網(wǎng)-大學(xué)生“壓力山大”為哪般？

參考資料來源： 人民網(wǎng)-壓力大五個(gè)表現(xiàn)