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堅(jiān)持文化自信是更基礎(chǔ)、更廣泛、更深厚的自信,是更基本、更深沉、更持久的力量。 很多人缺乏文化自信,需要從主觀和客觀兩個(gè)層面進(jìn)行分析。首先,最重要的原因是受大環(huán)境沖擊的影響;其次是因?yàn)閭€(gè)人主體上對(duì)傳統(tǒng)文化的容納與接收。
首先,分析社會(huì)大環(huán)境。文化的開(kāi)放與交流,大批西方思想涌入國(guó)門(mén),其中有精華,有糟粕,如不加以分辨,全盤(pán)接收,則會(huì)產(chǎn)生缺乏文化自信的效應(yīng),這對(duì)我國(guó)的文化發(fā)展是具有絕對(duì)的負(fù)面影響。西方普世價(jià)值盛行,我們?nèi)菀桩a(chǎn)生歷史虛無(wú)主義和價(jià)值保守主義的負(fù)面思想??傊?,從世界范圍內(nèi)文化的興起來(lái)看,盲目追求國(guó)外文化,會(huì)導(dǎo)致我們文化不
其次,分析主體對(duì)待傳統(tǒng)文化的態(tài)度。很多人對(duì)文化不自信,是對(duì)傳統(tǒng)文化的不自信,沒(méi)有做到正確看待傳統(tǒng)文化,總以為傳統(tǒng)的就是落后的、陳舊的,不能加以利用的,這是典型的錯(cuò)誤想法。我國(guó)傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深,傳統(tǒng)文化在當(dāng)今社會(huì)仍具有巨大的魅力,是社會(huì)發(fā)展和前進(jìn)過(guò)程中不可或缺的因素。我們應(yīng)不停地溫故傳統(tǒng)文化,不斷增強(qiáng)傳統(tǒng)文化對(duì)我們涵養(yǎng)的同時(shí),提升文化自信。
總之,我們應(yīng)堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義文化發(fā)展道路,推動(dòng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展,發(fā)展社會(huì)主義先進(jìn)文化,激發(fā)全民族文化創(chuàng)新創(chuàng)造活力,提高國(guó)家文化軟實(shí)力,建設(shè)社會(huì)主義文化強(qiáng)國(guó)。鞏固文化自信、有利于不斷增強(qiáng)文化自信,弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
學(xué)生缺乏自信心的原因與對(duì)策
學(xué)生缺乏自信心的原因與對(duì)策,越來(lái)越多的人抱怨“我的生活不快樂(lè)”。那么為什么會(huì)有這樣的情緒?很大部分的原因是因?yàn)槿狈ψ孕判?,下面分享學(xué)生缺乏自信心的原因與對(duì)策。
一、中學(xué)生自信心不足的主要表現(xiàn)
(一)在集體活動(dòng)中
(二)在人際交往中
(三)在遇到困難時(shí)
二、中學(xué)生自信心不足的主要原因
(一)學(xué)生的自身特征
(二)交往范圍狹窄
(三)成人不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?
(四)過(guò)高期望與要求
(五)不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)、比較方式
(六)要求趨同、缺乏鍛煉
三、增強(qiáng)中學(xué)生自信心的對(duì)策
(一)尊重與寬容
(二)期待與鼓勵(lì)
(三)激發(fā)與創(chuàng)設(shè)
(四)積累與成功
1、進(jìn)行科學(xué)比較
2、選準(zhǔn)努力方向
3、確定奮斗目標(biāo)
自信心作為一種重要的社會(huì)性心理品質(zhì),是中學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健康個(gè)性的重要組成部分,是人才素質(zhì)的基本要求。自信心不足從心理學(xué)的角度來(lái)看,主要是指人對(duì)自己的弱點(diǎn)、不足過(guò)分認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生的自覺(jué)“低人一等”的慚愧、羞怯、畏縮 ,甚至灰心的心理感受。自信心不足,是心靈的自殺。它像一根潮濕的火柴,永遠(yuǎn)也不能點(diǎn)燃成功的火焰。但是,目前我國(guó)中學(xué)生自信心發(fā)展的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀,自信心不足在眾多中學(xué)生中不同程度地普遍存在著。因此,有必要探究其表現(xiàn)、原因及對(duì)策。
中學(xué)生自信心不足的主要表現(xiàn)
(一)在集體活動(dòng)中
上課不敢或很少主動(dòng)舉手發(fā)言,不敢在集體面前講話,回答問(wèn)題緊張、不流利,不敢主動(dòng)要求參加其他同學(xué)的小組或集體活動(dòng);不敢主動(dòng)提出自己的意見(jiàn)、建議,對(duì)自己的能力缺乏信心,懼怕參加競(jìng)賽活動(dòng),害怕與別人相比,特別怕別人笑話;對(duì)自己的活動(dòng)結(jié)果或過(guò)程缺乏 自信心,常要尋求別人的肯定,不敢放心大膽地活動(dòng),不敢在他人面前展示自己的成果。
(二)在人際交往中
不敢主動(dòng)地與其他同學(xué)交往,常常畏縮、退避,獨(dú)逛或獨(dú)自游戲,說(shuō)話小聲、膽怯,不敢或很少主動(dòng)在游戲中表達(dá)自己的意愿,提出自己的看法、意見(jiàn)等,缺乏主見(jiàn),總是跟在能力較強(qiáng)的同學(xué)后面,聽(tīng)從他人的安排,而不愿甚至從不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。
(三)在遇到困難時(shí)
遇到困難常常害怕,退縮,易放棄,而不能努力解決。懼怕嘗試新事物、新活動(dòng),在活動(dòng)時(shí)總是選擇那些比較容易的活動(dòng),而逃避那些可能有一定難度或挑戰(zhàn)性的新活動(dòng)。與他人發(fā)生矛盾時(shí),常缺乏主見(jiàn),不能自己想辦法解決,而是依賴他人幫助,向老師告狀或回家告訴父母。
中學(xué)生自信心不足的主要原因
(一)學(xué)生的自身特征
由于遺傳素質(zhì)、生理發(fā)展、家庭環(huán)境和教育的不同而造成的容貌、性格、行為、智力等方面的差異,而感“己不如人”,缺乏積極的自我體驗(yàn),懷疑自我價(jià)值。這些都在一定程度上影響中學(xué)生自信心的形成
(二)交往范圍狹窄
現(xiàn)在的中學(xué)生多為獨(dú)生子女,家長(zhǎng)過(guò)度溺愛(ài)、嬌慣,遇事大包大攬,重視智育,忽視孩子能力的培養(yǎng),有些老師也把學(xué)生視為柔弱的個(gè)體,盡自己所能為學(xué)生做各種事情,解決各種問(wèn)題。這種過(guò)度的照顧、呵護(hù),使他們不僅缺乏必要的生活自理能力,缺乏獨(dú)立性,一遇困難就不知所措,畏縮退避,而且更易遭受挫折、失敗,造成自卑。
(三)成人不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?
有的父母把孩子視為自己的私有財(cái)產(chǎn),家長(zhǎng)*風(fēng)比較濃,要求孩子事事聽(tīng)從自己,把自己的意志強(qiáng)加于孩子,過(guò)度嚴(yán)厲、粗暴,甚至苛刻,缺乏關(guān)愛(ài)和積極的贊許。有的老師也經(jīng)常用嚴(yán)厲、強(qiáng)硬的態(tài)度來(lái)要求他們,學(xué)生一出現(xiàn)問(wèn)題,就一味批評(píng)、訓(xùn)斥、過(guò)多否定,致使學(xué)生形成一種“自我無(wú)能感”。久而久之,心情優(yōu)郁,產(chǎn)生無(wú)助與自卑感,缺乏自信。
(四)過(guò)高期望與要求
對(duì)孩子要有合理的期望,它能激發(fā)孩子內(nèi)在的成就動(dòng)機(jī),促使其更加努力向上。然而,對(duì)孩子的期望值必須恰當(dāng),要符合社會(huì)需要,目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性以及孩子個(gè)人的條件。期望值過(guò)高,反而使孩子望而生畏,會(huì)給孩子造成過(guò)大的心理壓力,一旦期望落空,成就低于期望,就會(huì)使孩子灰心喪氣,嚴(yán)重影響其身心健康成長(zhǎng),由經(jīng)常的自我懷疑走向自卑。
(五)不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)、比較方式
中學(xué)生的自我評(píng)價(jià)缺乏獨(dú)立性,他們?nèi)菀纵p信和接納成人的評(píng)價(jià),有些父母和老師不注意自己的評(píng)價(jià)對(duì)孩子發(fā)展的影響,經(jīng)常隨意批評(píng)、否定,甚至指責(zé)訓(xùn)斥孩子,有的則盲目地拿別的孩子的優(yōu)點(diǎn)與自己孩子的缺點(diǎn)相比,這樣就比掉了自信心,使其認(rèn)為自己很笨、很差,這回嚴(yán)重影響他們積極的自我形象和自信心的形成。
(六)要求趨同、缺乏鍛煉
在教學(xué)中,有些教師不能因材施教,忽視不同發(fā)展水平學(xué)生的需要,對(duì)全體學(xué)生提出一個(gè)共同的目標(biāo),使一些學(xué)生缺乏成功的體驗(yàn)而經(jīng)常體味挫折感。此外,由于應(yīng)試教育的弊端,學(xué)生缺乏動(dòng)手、動(dòng)腦、操作、探索的機(jī)會(huì),無(wú)從感受到自己的'能力,體驗(yàn)到成功的快樂(lè),因而影響其自信心的樹(shù)立。
增強(qiáng)中學(xué)生自信心的對(duì)策
要增強(qiáng)中學(xué)生的自信心需要學(xué)校、社會(huì)、家庭等多方面的共同努力,那么在學(xué)校教育中應(yīng)如何增強(qiáng)中學(xué)生的自信心呢?
(一)尊重與寬容
學(xué)生尊重老師,老師愛(ài)護(hù)學(xué)生,是取得良好教育效果的重要條件。中學(xué)生一般自信心都特別強(qiáng),他們對(duì)老師給予自己的評(píng)價(jià)極為敏感,往往一言一語(yǔ)都可能使他們激動(dòng),而且這種自尊心又往往是進(jìn)取-向上的動(dòng)力。在學(xué)校里,如果受到教師的恰當(dāng)評(píng)價(jià)與真誠(chéng)信任,他們會(huì)得到精神上的滿足,產(chǎn)生一種成功的情緒體驗(yàn),產(chǎn)生“自我激勵(lì)”的心理狀態(tài)及相應(yīng)的自信心理。
作為教師,所有的學(xué)生都是他的教育對(duì)象,而且他應(yīng)當(dāng)有這樣的信念:只要方法對(duì)頭,學(xué)生都是可以教育好的。每個(gè)學(xué)生雖然由于生活環(huán)境和教育條件的不同,在心理特征特別是自信心方面表現(xiàn)都各不一樣。但是他們又具有共同點(diǎn),渴望得到教師的理解、支持與寬容。作為教師,應(yīng)當(dāng)熱情關(guān)懷,愛(ài)護(hù)尊重學(xué)生而不能以學(xué)習(xí)成績(jī)好壞、聽(tīng)話與否來(lái)決定對(duì)他們的尊重與不尊重。從道理上講,老師在批評(píng)學(xué)生的錯(cuò)誤行為時(shí),應(yīng)采取諒解或?qū)捜莸膽B(tài)度,應(yīng)當(dāng)對(duì)事不對(duì)人,切忌對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格侮辱。如果這樣,不但不能使學(xué)生有效地糾正錯(cuò)誤,反而會(huì)產(chǎn)生逆反情緒,嚴(yán)重傷害了學(xué)生的自尊心和自信心。
(二)期待與鼓勵(lì)
教師要以滿懷期待的心理對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。對(duì)心理狀態(tài)不同的學(xué)生應(yīng)提出不同的要求,不能強(qiáng)求一律,而要多一份信心,多一份期待。但不能過(guò)高,不能操之過(guò)急。如果一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)上多次失敗,好勝之心受到挫折,這對(duì)他心理上是一個(gè)巨大的打擊。感情的創(chuàng)傷還是需要感情去醫(yī)治,學(xué)生是需要愛(ài)護(hù)和溫暖的,自信心不足的學(xué)生需要老師滿懷期待地以誠(chéng)摯的深情去感化。只要學(xué)生在某一方面有所進(jìn)步,有一定的成績(jī),哪怕是微不足道的成績(jī),也要看到其閃光點(diǎn),及時(shí)加以肯定、鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),并使他們充分認(rèn)識(shí)到自己同其他學(xué)生完全一樣,有足夠的才能去對(duì)待和處理一切。對(duì)他們真誠(chéng)相待,動(dòng)之以情,有的放矢地積極引導(dǎo),具體幫助,鼓勵(lì)改進(jìn),以強(qiáng)化他們因取得成功而歡樂(lè)的心理,不斷增強(qiáng)自信心。
(三)激發(fā)與創(chuàng)設(shè)
自信心在學(xué)習(xí)活動(dòng)中具有激活指向和維持調(diào)節(jié)功能。因此,老師要善于激發(fā)學(xué)生的自信心,使他們產(chǎn)生內(nèi)在的自主的心理要求,同時(shí)也要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一定的條件有意識(shí)地讓自信心不足的學(xué)生做一些容易完成的事,使學(xué)生有獲得成功的機(jī)會(huì),成功后再增加難度,即使學(xué)生失敗了,也要幫助他們分析原因,讓他再試一試,使他們知道通過(guò)努力能夠獲得成功。在獲得教師肯定的同時(shí),產(chǎn)生“天生我才必有用”的情緒體驗(yàn),使每個(gè)學(xué)生在充滿自信的心理狀態(tài)下生活與學(xué)習(xí)。與此同時(shí),老師還要注意給予自信心不足的同學(xué)與其他同學(xué)較多接觸的機(jī)會(huì),創(chuàng)設(shè)其想說(shuō)(做)、敢說(shuō)(做)、愛(ài)說(shuō)(做)的和諧寬松的環(huán)境,以克服其羞怯感。還要注意在培養(yǎng)學(xué)生能力時(shí),不能包辦代替或粗暴否定,以免使學(xué)生失去鍛煉和獲得成功的機(jī)會(huì),同時(shí)也不能操之過(guò)急而責(zé)備孩子。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)條件,多開(kāi)展心理咨詢,幫助自信心不足的學(xué)生消除心理障礙,增強(qiáng)心理上的自我調(diào)節(jié)能力,以增加自信心。
(四)積累與成功
成功是促進(jìn)學(xué)生形成自信的重要因素。成功的機(jī)會(huì)越多,自信心越容易獲得;成功的體驗(yàn)越強(qiáng),自信心就會(huì)越高。如果一個(gè)人總是失敗,就容易懷疑自己的能力,自信心就會(huì)降低。所以要培養(yǎng)自信,最重要的是增加成功的機(jī)會(huì):
1、科學(xué)比較,找到自我的優(yōu)勢(shì)。尋找自我的優(yōu)勢(shì)可以運(yùn)用比較的方法。在比較中,既不要只將自己的弱點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)比,這樣容易越比越喪氣,覺(jué)得處處不如別人,結(jié)果動(dòng)搖自信;也不要只將自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比,這樣容易覺(jué)得處處都比別人強(qiáng)而產(chǎn)生驕傲心理,不利于個(gè)人進(jìn)步。只有科學(xué)比較,才能看到自己的優(yōu)勢(shì)。
2、根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)確定努力方向。努力方向選得準(zhǔn),既有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),又避開(kāi)了自己的劣勢(shì),就比較容易取得成功。而每一次成功都必然使自己豐富了經(jīng)驗(yàn),提高了能力,增強(qiáng)了自信,就更有信心去爭(zhēng)取更大的成功。
3、奮斗目標(biāo)的確定要適當(dāng)。人的成功和失敗往往與目標(biāo)有關(guān)。因此,目標(biāo)不要定得太高,否則力量不足就會(huì)導(dǎo)致失敗。所以,應(yīng)該把期望值放低一點(diǎn),量力而行,從低開(kāi)始,一步步向上攀登,從小的成功逐步向大的成功發(fā)展。有了成功的體驗(yàn),自信心就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
一、中學(xué)生自信心不足的主要表現(xiàn)
1、在集體活動(dòng)中
上課不敢或很少主動(dòng)舉手發(fā)言,不敢在集體面前講話,回答問(wèn)題緊張、不流利,不敢主動(dòng)要求參加其他同學(xué)的小組或集體活動(dòng);不敢主動(dòng)提出自己的意見(jiàn)、建議,對(duì)自己的能力缺乏信心,懼怕參加競(jìng)賽活動(dòng),害怕與別人相比,特別怕別人笑話;對(duì)自己的活動(dòng)結(jié)果或過(guò)程缺乏自信心,常要尋求別人的肯定,不敢放心大膽地活動(dòng),不敢在他人面前展示自己的成果。
2、在人際交往中
不敢主動(dòng)地與其他同學(xué)交往,常常畏縮、退避、獨(dú)逛或獨(dú)自游戲,說(shuō)話小聲、膽怯,不敢或很少主動(dòng)在游戲中表達(dá)自己的意愿,提出自己的看法、意見(jiàn)等,缺乏主見(jiàn),總是跟在能力較強(qiáng)的同學(xué)后面,聽(tīng)從他人的安排,而從不甚至不愿當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。
3、在遇到困難時(shí)
遇到困難常常害怕、退縮,易放棄,而不能努力解決。懼怕嘗試新事物、新活動(dòng),在活動(dòng)時(shí)總是選擇那些比較容易的活動(dòng),而逃避那些可能有一定難度或挑戰(zhàn)性的新活動(dòng)。與他人發(fā)生矛盾時(shí),常缺乏主見(jiàn),不能自己想辦法解決,而是依賴他人幫助,向老師告狀或回家告訴父母。
二、中學(xué)生自信心不足的主要原因
1、學(xué)生的自身特征
由于遺傳素質(zhì)、生理發(fā)展、家庭環(huán)境和教育的不同而造成的容貌、性格、能力、行為、智力等方面的差異,而感“己不如人”,缺乏積極的自我體驗(yàn),懷疑自我價(jià)值。這些都在一定程度上影響中學(xué)生自信心的形成。
2、不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)、比較方式
中學(xué)生的自我評(píng)價(jià)缺乏獨(dú)立性、他們?nèi)菀纵p信和接納成人的評(píng)價(jià),有些父母和老師不注意自己的評(píng)價(jià)對(duì)孩子發(fā)展的影響,經(jīng)常隨意批評(píng)、否定,甚至指責(zé)訓(xùn)斥孩子,有的則盲目地拿別的孩子的優(yōu)點(diǎn)與自己孩子的缺點(diǎn)相比,這樣就比掉了自信心,使其認(rèn)為自己很笨、很差,這會(huì)嚴(yán)重影響他們積極的自我形象和自信心的形成。
一個(gè)人缺乏自信的原因只有一個(gè),重拾自信有三種方法
心理學(xué)家長(zhǎng)期的研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)人缺乏自信的根本原因是他們無(wú)法表達(dá)自己。今天,我們將從心理學(xué)的角度分析一個(gè)人缺乏自信的根源,以及如何變得自信。
有這樣一則故事:咨詢室里有一位受過(guò)高等教育的白領(lǐng)。她有一份穩(wěn)定的工作,漂亮的皮膚和令人嫉妒的身材。但她說(shuō),無(wú)論是生活還是工作,她都很不快樂(lè),壓力很大。她的朋友向她尋求幫助,即使很困難。即便非常吃力也要拼命搞定,還要承擔(dān)她同事的責(zé)任。她害怕如果她拒絕,她就會(huì)受到排擠。永遠(yuǎn)不敢表達(dá)她內(nèi)心的想法,為她滿足別人不知所措,如何談?wù)撟约骸?
心理學(xué)家通過(guò)交流了解到,從小母親就對(duì)她很嚴(yán)格,經(jīng)常達(dá)不到母親的要求。然而,她的母親在她八歲時(shí)去世了。在她以后的生活中,她不僅努力遵守母親的要求,而且獨(dú)自面對(duì)世界,害怕更多的不滿和蔑視。從不敢于表達(dá)自己的想法,而是不斷迎合和服從他人,希望不被漠視和嘲笑。
在母親去世前,她需要不斷地迎合母親,而母親的去世使她感到不安。她不得不獨(dú)自面對(duì)世界上這么多人的要求。長(zhǎng)期在這種情況下會(huì)失去主觀意識(shí),同時(shí)積累過(guò)多的恐懼和怨氣。害怕接觸更多的世界。缺乏自信會(huì)使人沒(méi)有活下去的希望。
如何讓自己更自信:
(一)敢于真實(shí)表達(dá)自己;在幼兒期,父母會(huì)給予子女足夠的支持和安全感。當(dāng)孩子們?cè)谶@樣的環(huán)境中長(zhǎng)大時(shí),他們會(huì)自然地會(huì)表達(dá)他們的情感。故事中,白領(lǐng)女性從小就失去了這些,所以她要不斷地拋棄自己。擁有自我的情感,而真實(shí)的表達(dá)可以正常而快樂(lè)地享受生活,自信是對(duì)自我的肯定,是敢于表達(dá)的前提。
(2)與至親精神分離:我們的身體是我們父母所生的,我們應(yīng)該無(wú)限感激他們,但我們也是世界上獨(dú)立的個(gè)體,我們可能會(huì)以不同于我們父母的方式對(duì)待事情。此時(shí),我們要根據(jù)理性判斷,有自己獨(dú)立的思考,這個(gè)過(guò)程往往會(huì)產(chǎn)生與父母在精神上的“分離”。作為一個(gè)成年人,你必須完全相信你有能力獨(dú)立分析問(wèn)題。
(3)區(qū)分否定和投射的區(qū)別:在平日生活里經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)這樣的情況,經(jīng)常會(huì)有朋友說(shuō)你的解決方案是錯(cuò)的,而你的母親會(huì)告訴你如何處理這樣的問(wèn)題?!拔覀?nèi)绾蚊鎸?duì)這種情況,是認(rèn)同還是斗爭(zhēng)?問(wèn)題是人們是否否認(rèn)你,或者你是否落入投射的陷阱。投射是你在做某事時(shí)對(duì)自己的內(nèi)在否定,在別人表達(dá)了同樣的意圖后,你會(huì)變得更有把握?!?
這種潛意識(shí)的自我否定會(huì)讓你遠(yuǎn)離自信。但是否定需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷,當(dāng)別人提出否定時(shí),可以檢查自己是否還有上升的空間,但這與投射完全不同,否定是需要更好的完成,投射是缺乏自信。
以上就是大學(xué)路小編給大家?guī)?lái)的大學(xué)生為什么缺乏自信?,希望能對(duì)大家有所幫助。
所以“認(rèn)真聽(tīng)”本身是有一定技術(shù)含量的,并不代表你“認(rèn)真”,所以學(xué)習(xí)效果會(huì)好,甚至聽(tīng)力效果會(huì)好。那為什
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