西北工業(yè)大學(xué)簡(jiǎn)稱“西工大”,位于陜西省會(huì)西安,直屬中華人民共和國(guó)工業(yè)和信息化部,高考后一段時(shí)間后,大家最關(guān)心的就是分?jǐn)?shù)線啦!下面就是小編給大家?guī)淼?021年西北工業(yè)大學(xué)各省高考錄取分?jǐn)?shù)線最新,希望能幫助到大家!
2021年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
由于2021年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布,各位同學(xué)可以參考2020年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線和2019年的西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線。
2020年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
2019年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
高三食譜早中晚餐推薦
1高三食譜早中晚餐健康推薦——早餐:雞蛋+水果,雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,健腦益智,提高記憶力?!霸缟铣运墙?,中午吃是銀,晚上吃就變成銅了。”人在早起時(shí)吃水果可快速補(bǔ)充人體糖分,並且水果中的各種維生素和養(yǎng)分更容易被吸收。做時(shí)可以變些小花樣,煮雞蛋,茶雞蛋,煎雞蛋,雞蛋羹,蔥花炒雞蛋,燒汁蛋,雞蛋小餅等等。再配上果汁和沙拉,家里有榨汁機(jī)的話就很方便了,各種水果隨意搭配,西瓜汁,黃瓜汁,苦瓜汁,番茄汁,都有清火的功效,美好的一天從此開始,干勁十足。
2高三食譜早中晚餐健康推薦——午餐:午餐應(yīng)適當(dāng)多吃一些,而且質(zhì)量要高。主食如米飯、饅頭、玉米面發(fā)糕、豆包等,副食要增加些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物,如魚類、肉類、蛋類、豆制品等,以及新鮮蔬菜,使體內(nèi)血糖繼續(xù)維持在高水平,以保證下午的工作和學(xué)習(xí)。
推薦午餐菜品:糖醋帶魚+炒素菜+海米菜葉湯;豬肝肉片+西芹蝦仁+蓮子百合銀耳羹;土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆湯。
3高三食譜早中晚餐健康推薦——晚餐:晚餐應(yīng)以谷類食物和蔬菜為主,口味清淡易于消化,有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦。
有條件的考生,盡量在家里吃晚餐。晚餐要清淡,以七八成飽為宜,因?yàn)橥聿秃竽芰肯妮^少。
干飯或小米粥等可作為主食,副食以魚類和豆制品為主,少量的去皮肉,蔬菜至少半斤。
推薦晚餐菜品:清燉排骨藕湯+豆豉炒豆腐+拌海蜇絲;肉末豆腐+青椒土豆絲+皮蛋拌豆腐;洋蔥爆豬肉+番茄炒雞蛋+拌豇豆。
高考學(xué)生飲食四大誤區(qū)
大魚大肉猛補(bǔ)
為了能讓孩子的大腦得到充足的營(yíng)養(yǎng),很多家長(zhǎng)頓頓給孩子做大魚大肉。肉類和魚類含有大量的酸性物質(zhì),攝入的過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡,容易造成記憶力減退、身體疲勞等癥狀。所以我們?cè)陲嬍车陌才派弦局m量與均衡的原則。注意主食、水果蔬菜和肉類的科學(xué)搭配。肉類每天攝入大約200克就可以了,要多吃蔬菜和粗糧。
盲目服用保健品
許多家長(zhǎng)認(rèn)為保健品富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最快的途徑,所以不惜成本的為孩子*保健品。保健品所表明的營(yíng)養(yǎng)成分雖然很豐富,但是不一定就都會(huì)存在。即使都存在,每個(gè)人的身體條件并不一樣,服用后的效果也不一樣,還會(huì)有不吸收、身體不適等副作用。所以不要迷信保健品。
突然改變孩子口味
為了給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),很多家長(zhǎng)在高考之前給孩子準(zhǔn)備大餐,把平時(shí)舍不得吃的東西統(tǒng)統(tǒng)*來給孩子吃。事實(shí)上,高考之前突然改變孩子口味是非常不妥的。突然改變孩子口味,會(huì)引起孩子腸胃的不適應(yīng),容易引起腹瀉、腹脹等癥狀。
不吃主食
很多家長(zhǎng)認(rèn)為肉、蛋、奶的營(yíng)養(yǎng)成分高,所以主食就不重要了,這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的,肉、蛋、奶雖然含有豐富的蛋白質(zhì),但是大腦卻吸收不了那么多,大腦工作所需要的動(dòng)力是葡萄糖,而葡萄糖主要是主食等含有淀粉的食物轉(zhuǎn)化而來。因此,在高考之前的日子里,家長(zhǎng)一定要保持主食的攝入量。
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