科學的學習計劃表怎么做，這樣做最簡單

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了科學的學習計劃表怎么做，這樣做最簡單相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　科學的學習計劃表怎么做?應該以精力和課程難度來設計。用精力對應相應的課程難度，就是最理想的計劃設計了。

　　雖然說是這樣說，但是真正設計學習計劃表還是挺困難的。困難的原因也正是設定計劃表的前提：我們既不會很容易總結(jié)和預測自己的精力狀況，也不容易評估課程的學習難度。

　　我們就這兩個方面來分別看一看。首先，如果全職學生的話，會比較容易地估計自己的精力狀況，因為作息比較固定，每天的任務基本上可以預知。長期的學生生涯會讓我們大概了解自己的精力變化狀況，例如早上頭腦清醒，可以去解決一些比較難的問題;下午精力比較差，看書看不進去等等。但是若是已經(jīng)工作，就往往會因為太多的干擾，而難以估計自己的精力狀況了。

　　所以若是想要在學習時有更高的效率，就要注意自己精力消耗，以及有計劃地補充。定時定量飲食、大量喝水、充足睡眠和適量運動會有助于補充精力，這些已經(jīng)為諸多的研究所證明;但是每個人每天的精力變化曲線，還是依然要靠自己總結(jié)才行。

　　在大致估計出自己的精力變化狀況，就可以針對性地擬定學習計劃了。在精力旺盛、可以專注的時候去學習較困難的問題，在精力渙散的時候去休息、或者嘗試那些簡單的需要記憶的問題，可能是最好的方案。這就需要把學習內(nèi)容拆成小片，每一片最好能在半小時或一小時內(nèi)完成;然后以此為基礎，像填空那樣把學習內(nèi)容添加到自己的時間空檔中去。

　　大多數(shù)人的計劃都太過粗糙，而且沒有與自己的精力狀況結(jié)合起來。因此我們總能看到大量的計劃被擬定出來然后又因為完不成而被棄置，核心原因就在于人們想做的事情太多但是沒有精確地了解自己的能力。愿望遠遠大于能力，這是計劃讓人會心的最重要原因。要想擬定出合適的計劃，先要了解自己的資源和要解決的問題才是最重要的。

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