數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效果不好，你的效率提高了嗎？

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效果不好，你的效率提高了嗎？相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

學(xué)習(xí)時(shí)間多不代表效果好，很多父母都忽視了重要的一個(gè)因素——學(xué)習(xí)效率！學(xué)習(xí)效率的高低會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生關(guān)鍵影響。因此，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

如何提高學(xué)習(xí)效率，中小學(xué)課外輔導(dǎo)班給大家提供3個(gè)小絕招，非常見效！各位爸爸媽媽們可以試試。

1、提高注意力

注意力不集中是影響孩子學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵因素。這也是很多家長經(jīng)常問的問題。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)為上課不注意聽講或走神，寫作業(yè)時(shí)三心二意等。父母該如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?注意力是一種習(xí)慣，要從小培養(yǎng)，抓得越早，效果越好。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子*了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁。玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)?！^多的選擇只會(huì)讓孩子注意力渙散。

家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講你剛才都看了什么嗎？每次給孩子玩的東西也不要超過兩到三個(gè)，玩完放回原處才能再拿別的。要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。很多家長在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，開著電視，聲音很大，這樣孩子怎么能安心學(xué)習(xí)？還有的孩子，學(xué)習(xí)的地方，亂七八糟，吃的玩的都有，這樣也容易使他們分散精力。

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長要給孩子提供安靜的環(huán)境，把與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。改定時(shí)為定量。有些家長給孩子規(guī)定必須學(xué)幾個(gè)小時(shí)，結(jié)果孩子提前完成了任務(wù)，就讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完，有了這樣的心理精力怎么能集中？家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和注意力。很多家長給孩子檢查作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。結(jié)果孩子本來已經(jīng)想起了某道題或某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，被你這樣一攪和全忘了。盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子的毛病，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。

對(duì)于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在學(xué)習(xí)上才開始著急。所以，對(duì)于孩子注意力的培養(yǎng)要從生活中的點(diǎn)滴抓起，這樣不僅能提高孩子成績，也有利于樹立良好的性格。

2、合理安排時(shí)間

任何人都不可能把所有的時(shí)間都用于做一件事，同樣任何一個(gè)學(xué)生也不可能把所有的時(shí)間都用于學(xué)習(xí)上，還要睡眠、吃飯、運(yùn)動(dòng)、休閑，這樣才能相輔相成。只有做到勞逸結(jié)合，才可以使自己在學(xué)習(xí)時(shí)精力充沛，才能處在高效學(xué)習(xí)狀態(tài)中。

中小學(xué)課外輔導(dǎo)班認(rèn)為勞逸結(jié)合睡眠是好的休息方式，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。減少睡眠延長學(xué)習(xí)時(shí)間的做法是不可取的。結(jié)果得不償失。一般來說，兒童每天須保證8小時(shí)的充足睡眠，不僅在時(shí)間上要的到保證，質(zhì)量也同樣重要。每個(gè)人都有一個(gè)生物鐘，在生活中不會(huì)輕易改變，找出自己的睡眠周期很有必要。找出周期，就能更好的利用時(shí)間。

3、有重點(diǎn)有策略的復(fù)習(xí)

很多家長反映，孩子有的東西明明記得很好，但是過段時(shí)間就忘了，這樣前期的工作都白做了。

遺忘是學(xué)習(xí)的天敵，有個(gè)規(guī)率叫艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘的發(fā)生進(jìn)程是不平衡的。在記憶初期遺忘的速度快，以后逐漸減慢。因此，為了減少遺忘，應(yīng)該認(rèn)真做好復(fù)習(xí)工作。介紹幾種復(fù)習(xí)方法：“趁熱打鐵”復(fù)習(xí)法這是通過及時(shí)復(fù)習(xí)，克服遺忘、強(qiáng)化記憶的方法。人在記憶學(xué)習(xí)材料后，在3—7天內(nèi)遺忘快。一般來說，在9小時(shí)以內(nèi)，趁著頭腦里還有些記憶痕跡時(shí)，花10分鐘復(fù)習(xí)的效果比在5天或10天以后花幾小時(shí)復(fù)習(xí)的效果還要好。及時(shí)復(fù)習(xí)，就要趕在遺忘之前，在記憶猶新的時(shí)候，“趁熱打鐵”，可以事半功倍。

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