中考家長如何與孩子一起調(diào)整好心態(tài)

高考是一個是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報(bào)名？高考體檢對報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了中考家長如何與孩子一起調(diào)整好心態(tài)相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　中考步步緊逼，緊張的不光是孩子，連各位家長都像自己要上戰(zhàn)場一樣，和孩子不由自主的一起焦躁起來。在這個階段里，處于黑匣之中的不僅有學(xué)生，還有家長。大體來說，目前的家長可以分為三類。

　　第一類：“過度關(guān)懷”型

　　這類家長可以算是眾多家長中的模范代表，他們從小就非常關(guān)心孩子的成長，在孩子接受教育的過程中，他們付出了甚至比當(dāng)初自己學(xué)習(xí)還多幾倍辛勞，他們有的在寒風(fēng)中等著給孩子送上熱乎的飯菜，有的起大早陪孩子一起學(xué)數(shù)理化英語，有的為了孩子上學(xué)四處奔波……要是總結(jié)起來，真能把培養(yǎng)孩子這一路歷經(jīng)的坎坷與艱辛寫成一部血淚史。

　　到了初三，他們同樣著急，甚至比就要上場的孩子還心急，看著孩子吃飯磨磨蹭蹭，他們就得催促著；看著孩子日夜辛苦，他們想給孩子多補(bǔ)充營養(yǎng)，于是過一會就到孩子的房間問一問，要不要吃個蘋果？要不要喝杯牛奶？……過度的關(guān)心會給孩子帶來非常大的心理負(fù)擔(dān)，通常情況下，孩子會有兩種反應(yīng)。

　　第一種，孩子會覺得如果考不好就會對不起爸爸媽媽的辛苦和關(guān)心，在心中總是有種負(fù)罪感，自己的困難也不會同父母說，因?yàn)檫@種心理負(fù)擔(dān)過重，會影響睡眠和白天的聽課狀態(tài)，所以成績不能得到有效地提高。第二種，也是最最常見的一種，孩子會覺得爸媽很煩，不管爸媽說什么，總是不愛搭理或者頂嘴。這種狀況非常正常，這個年齡段的孩子正好處于叛逆期，沒有理由的過多的干涉孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃會引起孩子非常大的反感，他們會總覺得自己沒有自由，總是被監(jiān)視著，由這種情緒導(dǎo)致的煩躁不安或者反其道而行之也是讓家長最無奈的。

　　面對這兩種情況，作為父母，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，自己的壓力要學(xué)會自己釋放，不要在孩子面前過多提財(cái)務(wù)問題或者自己工作中不順心的事情。孩子到了初三也很不容易，每天泡在題里面，做自己喜歡的事情的時間非常有限，因此現(xiàn)在他們本身的心情就很復(fù)雜，容易波動，很難再承受外界傳遞的壓力。

　　再有，作為父母，要能同孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕涣鳌＿@種交流可以是吃飯的時候、運(yùn)動的時候、一起出門的時候，可以是問候，也可以是鼓勵，但是一定要真誠。有些孩子總是和我抱怨，說他和他爸媽沒法交流，因?yàn)檎f兩句話他們就急，于是乎，家長急、孩子也急，大家都生氣結(jié)果問題還沒解決。也有一些家長，總是說跟孩子沒法交流，甚至分明女兒爸爸聽的同一節(jié)課都不是一起來一起走。作為家長，首先要想明白溝通的目的是為了什么。這決不僅僅是為了提高成績，考上好高中，溝通的真正目的是和孩子一起分擔(dān)壓力和痛苦，讓孩子能夠健康快樂的生活。有時候說著說著，你會發(fā)現(xiàn)孩子可能真是很委屈，他們也許說話的語氣很倔強(qiáng)，但是他們確實(shí)表達(dá)了內(nèi)心壓抑的感情，這時候，如果您是一位脾氣比較急的家長，一定要抑制住自己的情緒，慢慢的引導(dǎo)孩子把心里積壓的情緒表達(dá)出來，他們也許會借機(jī)大哭大鬧，但是事后，他們會感覺內(nèi)心非常舒暢，我想，如果作為家長，如果您真的聽完孩子的敘述也會感到釋然。

　　第二類：“手忙腳亂”型

　　在這一類家長中，多半都是初一、初二對于孩子的學(xué)習(xí)不過多的詢問，到了初三，馬上要升學(xué)，突然緊張起來。但是，由于之前一沒有了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，二不了解中考的整體形勢，于是乎，這個類型的家長在這個階段就真好像是熱鍋上的螞蟻，不知所措，特別想找傳說中那只“佛腳”，臨時抱一抱。因此，這個類型的家長最容易盲目的給孩子制定目標(biāo)。

　　對于此類家長，個人建議家長不如先和孩子開誠布公的談?wù)?，詢問一下孩子目前在學(xué)校的學(xué)習(xí)狀況，當(dāng)然，這種學(xué)習(xí)狀況不僅僅是孩子的成績，還包括上課的狀態(tài)，比如吃飯的時候可以聊聊，今天你們英語老師又復(fù)習(xí)什么了，關(guān)鍵不在家長們能聽懂什么，而是看看孩子一天學(xué)到晚能不能抓住自己今天復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，整體的狀態(tài)如何。

　　另外，這類家長要想做好模范爸媽，真要犧牲自己原來看電視或是應(yīng)酬的時間，多多了解一下中考的形勢也要多陪陪孩子。

　　可以嘗試以下幾種途徑：

　　1、給孩子的好朋友的家長打*聊聊最近學(xué)校的動向

　　2、詢問班主任最近孩子的情況和學(xué)校的復(fù)習(xí)進(jìn)度

　　3、主動關(guān)心中考類型的資訊和資料

　　第三類：“破罐破摔”型

　　破罐破摔不單單只對孩子完全放棄的家長，而是所有抱有悲觀心態(tài)，不認(rèn)為孩子還有更大成長空間的家長。這類家長雖然不多，但是也的確存在。依照中考分?jǐn)?shù)的規(guī)律來看，中考分?jǐn)?shù)=初三上半學(xué)期期末成績*20%+一模成績*30%+二模成績*50%+35分，因此，到目前為止，孩子還有80%的機(jī)會可以提高成績，不論是英語還是數(shù)理化，過早的形成“我們家孩子就這樣了”“你就這樣吧，到時候什么學(xué)都考不上”這種悲觀的心態(tài)，非常影響孩子的身心健康。

　　通常情況下，由于家長內(nèi)心抱有這樣的想法，可能并沒有表現(xiàn)出來，但是言語和行動中總會流露出這種想法，比如我的一個學(xué)生，其實(shí)他非常聰明，也非常努力，但是因?yàn)樯硖幬鞒悄持攸c(diǎn)的英語實(shí)驗(yàn)班，周圍的同學(xué)都非常的厲害，他盡管非常的努力，成績還是不能有非常大的飛躍，他的家長原來一直非常支持他，但是最近總會說出這樣的話“我也不管你，你愛怎么著怎么著吧”“隨便一個學(xué)校就行了”，這個孩子感覺非常痛苦，覺得爸媽對自己完全失去了信心，自信心也極度下降。

　　對于此類家長來說，目前也要了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有問題必然有原因，先把原因幫助孩子一起找出來，通常情況下，這類孩子他們的內(nèi)心是有擔(dān)憂的，因此，家長要幫助孩子分擔(dān)他的憂慮，找到使孩子憂慮的根源?？梢越柚蠋煹牧α浚部梢越柚瑢W(xué)以及同學(xué)家長的力量。另外，要特別提醒，如果您的孩子屬于情緒型或者天性比較敏感（尤其是女孩），就不要再他的面前經(jīng)常說此類泄氣的話，反之，要從側(cè)面對孩子進(jìn)行鼓勵，比如可以兩人一起做做題，如果他做的很快可以適當(dāng)鼓勵“呦，我題還沒讀完呢，你都做完了？”這樣孩子慢慢就會樹立起自信來。

以上就是大學(xué)路為大家?guī)淼闹锌技议L如何與孩子一起調(diào)整好心態(tài)，希望能幫助到廣大考生！