良好的心理對(duì)于孩子健康成長(zhǎng)有極大幫助,不僅僅有利于孩子身心健康,還有利于孩子適應(yīng)社會(huì)發(fā)展,減少心理疾病的發(fā)生。還一旦有心理問(wèn)題,跟家長(zhǎng)的教育有一定關(guān)系。那么家長(zhǎng)如何對(duì)孩子心理教育呢?
心理健康教育的必要性
世界衛(wèi)生組織制定的健康定義中提出全面健康三要素:無(wú)軀體疾病、無(wú)心理疾病、具有社會(huì)適應(yīng)能力。這使人們樹立健康的新概念—健康包括身體健康和心理健康。學(xué)生心理健康的八個(gè)標(biāo)準(zhǔn):第一,智力正常;第二,心理行為符合年齡特點(diǎn):第三,能協(xié)調(diào)控制情緒,心境良好;第四,正視現(xiàn)實(shí);第五,了解自我,悅納他人;第六,熱愛生活,善于人處;第七,人格完整和諧;第八,懂得“變”是永恒的。
隨著素質(zhì)教育的推進(jìn),人們對(duì)心理健康有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí),衡量人們的素質(zhì)是否達(dá)到理想水平,很重要一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)就是看他的心理健康狀況。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力正常,人際關(guān)系良好,能正視現(xiàn)實(shí)和自我,情緒樂觀,意志堅(jiān)定,人格健全與社會(huì)協(xié)調(diào)一致。心理健康狀況決定著人們潛能的發(fā)揮。因此,中學(xué)生的心理健康教育事業(yè)是一項(xiàng)重要工作,并引起人們的普遍關(guān)注。
如何對(duì)孩子進(jìn)行心理教育
1、首先我們家長(zhǎng)要幫助孩子樹立起正確的人生價(jià)值觀,一旦有了正確的人生價(jià)值觀,孩子才會(huì)有了心里支柱,從而才不怕吃苦受累,經(jīng)得起挫折。
2、幫助孩子要正確認(rèn)識(shí)自己,有自知之明。既不自卑,也不自滿,不但能看到自己的優(yōu)點(diǎn),而且能認(rèn)識(shí)到自己的不足,這樣孩子才能正確做人,有效處事。
3、家長(zhǎng)要幫助孩子增長(zhǎng)知識(shí),讓孩子學(xué)會(huì)正確認(rèn)清事物,學(xué)會(huì)辯證的看待問(wèn)題。由于孩子知識(shí)比較貧乏,經(jīng)驗(yàn)不足,解決問(wèn)題的能力較差,還不能夠全面看待問(wèn)題,通常愛鉆牛角尖。
4、家長(zhǎng)要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒,因?yàn)榍榫w的好壞將直接影響孩子的心理健康,不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就大發(fā)脾氣,要教育孩子要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,不管什么時(shí)候?qū)W會(huì)冷靜、理智的處理問(wèn)題。
5、家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子科學(xué)用腦,勞逸結(jié)合,可以學(xué)習(xí)一會(huì)就休息一下,打打球、玩玩玩具等等,這樣不僅可以減輕疲勞,而且提高學(xué)習(xí)效率,增進(jìn)身心健康。
6、家長(zhǎng)應(yīng)該多讓孩子參加集體活動(dòng),學(xué)會(huì)多與人交往。因?yàn)楹⒆釉趨⒓蛹w活動(dòng)中,孩子交到很多朋友,在集體中可以充分認(rèn)識(shí)自己,學(xué)會(huì)與人相處,有時(shí)也可以把自己的不快跟朋友傾述,消除自己不健康的心理。
7、家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育,自己首先要心理健康,如果家長(zhǎng)心理存在不健康的因素,往往會(huì)影響孩子的心理,所以,家長(zhǎng)要努力塑造自己良好的性格,保持心理健康,在孩子的心目中要樹立起正面的、可愛的形象。
我們家長(zhǎng)不僅僅要注意孩子的身體健康,更要關(guān)心孩子的心理健康,心理健康是看不到的隱患,所以家長(zhǎng)們要多和孩子溝通交流,從中了解孩子是否有心理問(wèn)題,幫助孩子及時(shí)處理。
現(xiàn)在的家長(zhǎng)壓力普遍很大,在升學(xué)的壓力下不得不把孩子送去各類的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。為此,有家長(zhǎng)呼吁:要全面禁止課
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