“如何學(xué)習(xí)”實際上是一門科學(xué),從教育學(xué)的角度來講,是引導(dǎo)學(xué)生如何取得最佳學(xué)習(xí)成果的過程,教會學(xué)生如何聰明有效地管理自己的時間和精力。
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“如何學(xué)習(xí)”實際上是一門科學(xué),從教育學(xué)的角度來講,是引導(dǎo)學(xué)生如何取得最佳學(xué)習(xí)成果的過程,教會學(xué)生如何聰明有效地管理自己的時間和精力。如何幫助孩子復(fù)習(xí)這個話題,這是孩子取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。大多數(shù)學(xué)生在準備考試時還不了解應(yīng)該如何運用高效的學(xué)習(xí)策略。那么,究竟哪些技巧能夠幫助孩子們提高長期記憶力和考試成績?
一、間隔記憶法
這個方法很簡單,只要教會孩子通過設(shè)置時間間隔、高頻率地逐漸完成復(fù)習(xí),避免一次性復(fù)習(xí)所有知識。一些研究發(fā)現(xiàn),使用間隔記憶法而不是一次性填鴨學(xué)習(xí)法能夠帶來10%到30%的成績提高。
事實上,研究者發(fā)現(xiàn)距離考試的時間(也就是你想要記住這些知識多長時間)直接決定了最佳的復(fù)習(xí)間隔時間。具體來說,復(fù)習(xí)單元之間間隔的時間應(yīng)該是你想要記住知識的時間的10%至20%。根據(jù)這個公式,若考試時間在一個月后,那么你應(yīng)該大約一周復(fù)習(xí)一次這些知識;如果考試在一周后,那么一天復(fù)習(xí)一次最佳。
二、交替記憶法
間隔記憶法是關(guān)于如何安排你的復(fù)習(xí)間隔時間,而交替記憶法則是關(guān)于你在這些時間里具體做些什么。孩子可能會花費整天復(fù)習(xí)一個學(xué)科——“周一我會復(fù)習(xí)化學(xué),周二是法語”,這叫做分塊式記憶。交替記憶正相反:把學(xué)科都混合起來,每天復(fù)習(xí)一點點。
交替記憶法幫助學(xué)生把不同學(xué)科關(guān)聯(lián)起來,并讓他們學(xué)會區(qū)分不同類型的問題,這樣能夠方便他們辨認出每個學(xué)科應(yīng)使用的最理想思維過程。一個檢測孩子數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成果的研究發(fā)現(xiàn)交替式學(xué)習(xí)的學(xué)生的成績將會超過其他學(xué)生的三倍。
三、找一個學(xué)習(xí)好伙伴
通常人們認為和別人一起學(xué)習(xí)會分散注意力。這對于青少年來說可能更甚,因為他們的大腦在持續(xù)地改變和發(fā)展,他們更可能去獵奇、難以自控。但是,如果謹慎地為他們選擇了合適的學(xué)習(xí)搭檔,將會帶來多種好處。
研究發(fā)現(xiàn)那些必須和別人一起通過解決問題任務(wù)來復(fù)習(xí)的青少年,相對于那些自己復(fù)習(xí)的人來說,“表現(xiàn)出了更多探究行為,并且能夠通過別人積極和消極的反饋來更快地學(xué)習(xí)”。
通過這三種在復(fù)習(xí)期間提升記憶力的技巧,孩子能夠順利度過復(fù)習(xí)階段并輕松的取得好成績。但需要注意的是,每一種方法都需要科學(xué)合理地對孩子時間進行安排,并讓他們持之以恒??傊尯⒆羽B(yǎng)成良好習(xí)慣,這對孩子們的學(xué)習(xí)生涯甚至未來生活都將極為有益。
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