最后幾天，高考家長怎么做

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了最后幾天，高考家長怎么做相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

古人云：“大戰(zhàn)在即，糧草先行”。孩子參加高考猶如士兵上戰(zhàn)場，要想讓孩子在高考這個戰(zhàn)場上有好的表現(xiàn)，家長必須將“糧草”備足，只是這里所指的“糧草”不是單指為孩子做好后勤，為他們提供清淡可口的飲食，更重要的是要給他們提供“營養(yǎng)豐富”的精神食糧。

?

1.家長的心態(tài)決定孩子的狀態(tài)

考生基本進入或即將進入成年人的行列，他們都有了自己獨立的意識，更重要的是他們遠沒有家長想象得那么脆弱。面對孩子在考前、考中的心理波動，家長沒有必要過多地擔心，更沒有必要產(chǎn)生著急、上火和焦慮等負面的情緒，就是著急也要盡量調整好自己的情緒，不要在孩子面前表現(xiàn)出來。家長應該做的事就是神情自若地尊重、接納、理解孩子。如果你不能給予孩子恰當?shù)墓膭?，保持沉默也是可取的辦法。

?

2.要對孩子充滿積極的期待

家長對孩子有信心，孩子自然就會對自己有信心。家長切記不要擔心孩子萬一發(fā)揮不好怎么辦，消極的期待也會產(chǎn)生巨大的力量，只是這股力量是負面的，它不僅會影響孩子的備考狀態(tài)，也將動搖孩子備考的信心。

如果孩子的壓力實在太大，出現(xiàn)經(jīng)?？奁?、焦慮和失眠等情況，家長有必要在征得孩子同意的前提下，尋求有經(jīng)驗的心理咨詢師或孩子比較信賴的老師、朋友對他們進行疏導和幫助。

?

3.配合孩子調整好作息

建議：

1.適當延長睡眠時間，充足的睡眠是精力旺盛的必要條件;

2.看書之余，應該和孩子喜歡的放松形式，和孩子談些開心的話題，以緩解孩子面臨大考的心理壓力;

3.午休后，最好能讓孩子淋浴一下，淋浴不僅能舒緩緊張的情緒，也能讓他們的精力充沛一些;

4.在考前最后幾天，引導孩子做題以保持手感，在晚上的時間可以讓孩子捋捋各科的知識點，此外，對知識的查缺補漏也很重要;

5.尊重孩子的意見，勉強他們只能是幫倒忙。

免責聲明：文章內容來自網(wǎng)絡，如有侵權請及時聯(lián)系刪除。