家長必讀：讓孩子智商提高的15個方法

高考是一個是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了家長必讀：讓孩子智商提高的15個方法相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

? ??1.吃富含卵磷脂的食物 ? ??乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍，而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高孩子的記憶力。 ? ? ??2.用手指分辨硬幣 ? ??隨時在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事就拿手指指尖去嘗試著分辨，這樣可以*大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。 ? ? ??3.關(guān)掉聲音看電視 ? ??關(guān)掉聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣能*大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。 ? ? ??4.大聲朗讀 ? ??朗讀的過程是把視覺*反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的*要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻，閱讀文字時，建議需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。 ? ? ??5.與孩子一起用左手刷牙 ? ??大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那么對腦來說是一種新的*，而且利于開發(fā)孩子的右腦。 ? ? ??6.喝酸奶 ? ??益生菌不但對腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。 ? ? ??7.帶孩子去陌生的地方 ? ??孩子通過體驗未知世界，大腦的空間會更加廣闊，去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。 ? ? ??8.多咀嚼 ? ??吃東西時，咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。 ? ? ??9.給孩子*快樂 ? ??孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因為腦內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)，Ta的大腦就會分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。 ? ? ??10.和孩子一起定期運(yùn)動 ? ??跆拳道、跳舞等運(yùn)動可以提高大腦協(xié)調(diào)能力。哪怕宅在家里，你可以和孩子拿著體感控制器，在電視屏幕前手舞足蹈鍛煉大腦。 ? ? ??11.利用圖片 ? ??一個能讓孩子增強(qiáng)記憶的秘訣是：把孩子想要記住的東西和一幅生動的畫面或圖片相結(jié)合。 ? ? ??12.說出來寫下來 ? ??把想法轉(zhuǎn)化為語言從腦里傳遞出來，之后再一次轉(zhuǎn)化為文字或聲音重新進(jìn)入大腦進(jìn)行分析。此時被大腦重新接收的信息又會被你過濾一遍，或許可以產(chǎn)生更好的想法。 ? ? ??13.玩猜謎游戲 ? ??文字游戲和猜謎能降低患癡呆癥的風(fēng)險。培養(yǎng)孩子玩填字游戲和數(shù)獨(dú)游戲，讓Ta愛上思考，不用再因為浪費(fèi)時間而內(nèi)疚了，要知道這是在“提升大腦”。 ? ? ??14.帶孩子發(fā)表評論 ? ??在互聯(lián)網(wǎng)上任何人都可以成為評論家。不管是對一本書、一部電影，還是某種美食，都可以通過微博言簡意賅地說出你們的感受，這可以幫助孩子更好地分析與思考。 ? ? ??15.擁抱大自然 ? ??在擁擠的街道上待幾分鐘就會損害記憶和自控能力，這是因為，大城市里讓人分心的*物太多了，你們的大腦忙不過來。所以盡可能帶孩子走出城市吧，多和大自然接觸能幫助大腦恢復(fù)到最佳狀。

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